David Bustos: «De niño me divertía más; ahora, entrenar cada día es una obligación»

—¿Qué hace David Bustos en Eivissa?
—Pues he venido aquí básicamente a entrenar.

—¿Y por qué eligió la isla?
—Conocía a Toni Roig desde hace muchos años y justamente ha coincidido que me quedé sin entrenador en Cantabria cuando afronto un año olímpico, importante para un atleta. Decidí ‘me marcho a entrenar con Toni, que sé que me va a entrenar bien y me hace ilusión’.

—¿Cómo se prepara una cita olímpica?
—Pues con mucha concentración, descansando mucho y, sobre todo, entrenando mucho. Ahora mismo, con el cambio de entrenador, he cambiado muchas rutinas, muchas cargas y m muchos ejercicios. Este invierno espero seguir aprendiendo y, a partir de marzo, comenzaré a entrenar con el objetivo de llegar lo mejor posible a Río de Janeiro.

—¿Y qué se necesita para eso?
—Intensidad, concentración y sufrimiento.

—¿Cómo lleva la adaptación a Eivissa, el cambio y esos entrenamientos por, ejemplo, en ses Salines?
—Yo soy una persona a la que le agrada la naturaleza y aquí hay muchas playas y sitios que vale la pena recorrer, sobre todo en invierno, que la isla no está masificada.

—Cuando hace turismo, ¿lo hace en coche, bici o corriendo?
—Normalmente me gusta rodar por la ciudad incluso cuando compito fuera. La rutina hace que todo sea hotel, descanso y entrenamiento. Si puedo entrenar corriendo por la ciudad, mejor.

—¿Cuáles son sus aspiraciones en la cita olímpica?
—Lo primero es ir, que no es fácil. Ya tengo la mínima. Después, una vez conseguido, me encantaría llegar a la final. Sé que es muy difícil, pero pienso que soy de los pocos atletas que puedo luchar por eso.

—¿Cuáles son los requisitos para ir a Río?
—Más o menos, estar entre los tres primeros de España. El requisito básico es tener la mínima y, una vez que la tienes, demostrar que lo vales, porque si tienes mínima pero hay tres por delante tuya en España, no vas. El Campeonato de Europa y el de España son básicamente las dos competiciones en las que demuestras el estado de forma. Con eso y la marca se forman los criterios de selección.

—Ya tuvo usted una experiencia olímpica en Londres’12. ¿Cómo es la experiencia?
—Es muy grande. Es una competición totalmente diferente a cualquier otra. Sí que está al nivel de un Mundial, pero lo que es la villa olímpica, toda la gente que llena el estadio... Es un ambiente totalmente diferente, más grande, con más seguimiento y un poco de presión extra.

—Una ciudad como Londres, volcada con los Juegos, debe ser espectacular.
—La verdad es que vale la pena ir y, si puedes competir encima, pues es toda una experiencia. La verdad es que es impresionante.

—Hace poco tuvo una experiencia negativa en Pekín, donde quedó último en su serie de semifinales del Mundial.
—No diría negativa, porque pasé una ronda, pero siempre vas con las aspiraciones de estar en la final y es muy difícil. Siempre vas con esa intención.

—¿Qué ha cambiado para pensar que puede llegar a la final de los Juegos?
—Siento que estoy mejor, con un sistema de entrenamiento que se adapta más a mis características. También cuento con la motivación de ir a los Juegos, que es mayor que la de un Mundial, porque éste se hace cada dos años y los Juegos, cada cuatro.

—¿Nota mejoría por el cambio de entrenador o por algo que también haya cambiado usted?
—Básicamente en el cambio de entrenador, pero también en mi cambio de actitud. La verdad es que estoy motivado porque aprendo cosas nuevas y veo que me están sirviendo. Por eso estoy más motivado.

—Usted tenía como técnico a un medallista olímpico como Abascal.
—Sí, pero me entrenaba como él entrenaba y yo soy un tipo de atleta bastante diferente a él. Él es más como un tractor, muy duro, y yo soy un poco más tiquismiquis. Pero he estado con él muy bien y le estoy muy agradecido.

—¿Cuáles son sus próximos retos?
—La primera cita importante es el Campeonato de España. Ahora, prepararemos en invierno esta competición, que es a principios de marzo. Si todo va bien, después me gustaría ir al Mundial de Portland, a finales de marzo. Después llegan las citas al aire libre como el Campeonato de España y el Europeo.

—Cambiando de tema, ¿por qué no se deja ver por las carreras populares?
—No tendría problema en hacerlo, pero yo corro en asfalto, no puedo compaginarlo y mi entrenador no me deja.

—Pero si corre por ses Salines, por ejemplo, podría apuntarse a una carrera popular aunque no fuera para ganar.
—Me agrada. Me gustan las carreras de asfalto y me siento cómodo. También lo que pasa es que lo mío es la pista y, por eso, carreras populares, pocas.

—Este fin de semana precisamente hay una de asfalto, la Pujada al Puig de Missa, de poco más de dos kilómetros.
—Justamente he de competir en Valencia, que comienza la temporada en pista cubierta y es mi primera competición. La pista es lo mío.

—Ahora está en la elite y tiene la suerte de vivir del atletismo, que es muy difícil, pero hubo un momento en que debió decidir entre seguir estudiando o entrenando. ¿Cómo fue el apoyo que recibió de sus familiares y amigos?
—Todo se puede compaginar. Lo que pasa es que no es fácil.

—¿Qué consejo da o daría a los niños que ve o coinciden con usted en la pista cuando va a entrenar?
—Que se diviertan. Yo me divertía más antes cuando era niño. Ahora entreno cada día y es una obligación.

LAS FRASES

«Los Juegos Olímpicos tienen un ambiente totalmente diferente, más grande, con más seguimiento y un poco de presión extra»

«Yo soy una persona a la que le agrada la naturaleza y aquí hay muchos sitios que vale la pena recorrer, sobre todo en invierno»

«La rutina hace que todo sea hotel, descanso y entrenamiento. Si puedo entrenar corriendo por la ciudad, mejor»

HISTORIAL ESPAÑOL

• Plusmarquista Júnior de 1.500m en pista cubierta (3:44.11 en 2009)
• Plusmarquista Júnior de 3.000m en pista cubierta (8:07.02 en 2009)
• Mejor Marca de Esp. Juvenil de 1.500m en pista cubierta (3:52.41, 2007)
• Campeón de España Absoluto de 1.500m al aire libre (2012-2013)
• Campeón de España Absoluto de 1.500m en pista cubierta (2013)
• Campeón de España Promesa de 1.500m al aire libre (2010)
• Campeón de España Promesa de 1.500m en pista cubierta (2010)
• Campeón de España Júnior de 1.500m en pista cubierta (2008-2009)
• Campeón de España Júnior de 1.500m al aire libre (2008-2009)
• Campeón de España Juvenil de 1.500m al aire libre (2007)
• Campeón de España Juvenil de 800m al aire libre (2006)

HISTORIAL INTERNACIONAL

• JJOO 2012 - Londres 1.500m (6e2/3:41.34)
• CM 2013 - Moscú 1.500m (11e1/3:41.69)
• 2015 - Pekín 1.500m (12s2/3:42.48)
• CE 2010 - Barcelona 800m (6s1/1:49.08)
• 2012 - Helsinki 1.500m (3º/3:46.45)
• 2014 - Zúrich 1.500m (6º/3:46.92)
• IberA 2010 - San Fernando 1.500m (1º/3:43.19)
• CMpc 2010 - Doha 800m (4s1/1:47.05)
• 2012 - Estambul 1.500m (6e1/3:43.66)
• CEpc 2011 - París 800m (6s1/1:50.46)
• 2013 - Gotemburgo 1.500m (8º/3:40.14)
• CE23 2011 - Ostrava 1.500m (3º/3:50.59)
• CM-j 2008 - Bydgoszcz 1.500m (7e3/3:48.54)
• CE-j 2009 - Novi Sad 1.500m (1º/3:53.31)
• CM-jv 2007 - Ostrava 1.500m (4º/3:46.73)
• CE-cross 2009: jr (18º)
• Otros 2009 - Madrid Encuentro Int. Júnior: 800m (1º/1:52.12)

LA FICHA

• DNI. David Bustos. Nació el 25 de agosto de 1990 (25 años) en Ma- llorca. Mide 182 centímetros de al- tura y pesa 65 kilos.
• CLUB. CD Nike Running.
• PERFIL. Ha sido internacional en once ocasiones entre los años 2010 y 2015.