Mantén el Fitness en tu escritorio: Técnicas secretas de ejercicio en la oficina
Siempre debemos desconectar unos minutos del ordenador cada hora que estemos frente a la pantalla.
Ejercicios para corazones solidarios
Una docena de personas participaron ayer en una relajante sesión de yoga organizada por S.O.S. Yoga Ibiza para reunir fondos económicos y enviar ayuda a los campamentos de refugiados de Grecia
Método Pilates
Joseph Pilates, realizando algunos de los ejercicios que él mismo ideó.
Metodo Pilates
Algunos ejercicios de equilibrio se realizan con una gran pelota.
Joseph Hubertus Pilates
Imagen de Joseph Pilates, ayudando a una mujer a realizar sus ejercicios.
Estudio Pilates Palma
Una de las salas del centro.
Estudio Pilates Palma
Las clases combinan un trabajo de concienciación corporal con la respiración.
Estudio Pilates Palma
También se realizan ejercicios con bandas elásticas y pequeños pesos para lograr aún mas tonificación.
Estudio Pilates Palma
Se trabaja el alargamiento, la flexibilidad y la tonificación de los grandes grupos musculares.
Método Pilates
Estos ejercicios tienen una infinidad de beneficios, entre ellos el aumento de la flexibilidad.
Metodo Pilates
Joseph Pilates ideó una serie de máquinas para fortalecer los músculos.
Estudio Pilates Palma
Logotipo del centro.
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