Las teorías de la conspiración desatadas en redes sociales por la ausencia de la princesa de Gales han llegado a la gran mayoría de los ciudadanos británicos, según un sondeo que refleja, sin embargo, que el debate surgido en torno a la ausencia pública de Kate Middleton no parece haber afectado de momento a la confianza en la Casa Real y en sus principales miembros, según recoge Europa Press.
@tmz #KateMiddleton seemed to be in good spirits while out and about with #PrinceWilliam ♬ original sound - TMZ
La princesa ha desaparecido de la vida pública desde que a mediados de enero fue sometida a una cirugía abdominal de la que no han trascendido detalles. La difusión de una foto manipulada junto a sus tres hijos avivó el debate, apenas acallado este lunes con la difusión de un vídeo por parte del tabloide 'The Sun' en el que Catalina aparece junto a su marido, el príncipe Guillermo, de compras por Windsor el pasado fin de semana.
El 51 por ciento de los británicos admite que ha leído algún tipo de teoría sobre la desaparición de la princesa en Internet, según un sondeo de YouGov divulgado este martes por la cadena Sky News. El 44 por ciento no tenía constancia de este debate paralelo surgido en redes, mientras que el 5 por ciento no está seguro.
La Casa Real ha apelado a la privacidad de la princesa para evitar informar de su estado de salud, que coincide además con un diagnóstico de cáncer al rey Carlos III, y el 41 por ciento de las personas entrevistadas en esta encuesta cree que está haciendo bien. Para un 36 por ciento, en cambio, falta información sobre la situación de Kate Middleton, mientras que apenas un 5 por ciento opina que se han proporcionado demasiados datos.
La proporción de quienes consideran que el Palacio de Buckingham ha dado la cantidad adecuada de información sobre la salud de Carlos III asciende en cambio al 64 por ciento, a pesar de que en este caso tan sólo ha trascendido que tiene cáncer y no se han ofrecido datos relativos al tipo de enfermedad que sufre o el tratamiento que requiere.
Lo que por ahora parece inalterable es la popularidad de los miembros de la Casa Real, ya que un 68 por ciento de los entrevistados afirma que no ha cambiado su opinión sobre la princesa y un 9 por ciento apunta incluso que ha mejorado. En el caso del monarca, para un 72 por ciento la imagen no ha variado y un 11 por ciento afirma que ahora confía más en Carlos III.
]]>Dentro de la investigación, funcionarios de la Agencia Tributario acudieron la semana pasada al domicilio del empresario para incautarse del contenido de sus ordenadores. El empresario, que fijó su residencia en Suiza en el año 2013, se encontraba en Mallorca por la sentencia del Tribunal Supremo que daba luz verde a que reciba una indemnización de 96 millones de euros por el proyecto de Muleta II en el Port de Sóller y que tendrá que abonar el Govern.
Fuentes de la empresa explican que, durante los concursos de acreedores se ofrecieron a la Agencia Tributaria los derechos a una posible compensación por Muleta como pago por la deuda tributaria y que esa propuesta fue rechazada en aquel momento. Todos los concursos fueron más tarde declarados como fortuitos, sin responsabilidad por parte de Kühn en las deudas, aunque Hacienda no llegó a cobrar la mayor parte de lo que reclamaba.
El empresario alemán funcionaba con una red de unas cuarenta mercantiles antes de comenzar a pasar por dificultades económicas, prácticamente una para cada uno de sus proyectos. La inyección de los 96 millones de Muleta le permitiría levantar los últimos concursos de sus sociedades y pagar el pasivo de cuatro millones de euros que mantiene con sus acreedores.
]]>Desde el momento en que abre sus puertas, Paco llega puntualmente para desayunar, sin haber faltado un solo día a su cita matutina. Los dueños y el personal de la cafetería lo reciben con cariño y le ofrecen una ración especial de comida para darle energía para el día. Incluso han creado un plato con su nombre para servirle su comida.
Los camareros lo consideran «uno más de la familia» y cuentan que Paco es un cliente exigente que siempre elige lo que quiere del menú disponible.
La historia de Paco se remonta a cuando cayó del nido junto a sus hermanos y fue recogido por los propietarios del hotel. A pesar de que sus hermanos no sobrevivieron, Paco se aferró al lugar y nunca ha querido marcharse.
Hace catorce años, una denuncia puso en riesgo la estancia de Paco en el hotel, pero las autoridades finalmente permitieron que se quedara.
Recientemente, Paco se ha vuelto famoso en las redes sociales después de que los dueños del hotel compartieran un video suyo en el bar saludando con un «hola». Sorprendentemente, Paco puede hablar y saluda a todos los comensales que entran al restaurante, lo que ha aumentado su popularidad.
Quienes conocen a Paco lo describen como un fenómeno, y aquellos que aún no lo han conocido están ansiosos por hacerlo, atrayendo a nuevos clientes al restaurante. Su presencia ha dejado una marca indeleble en la comunidad local y en los corazones de quienes tienen el placer de conocerlo.
]]>Encontrar un tarot económico es bastante sencillo en la actualidad, pues muchos gabinetes ponen en marcha este servicio para los consultantes a buenos precios. Lo que puede ser todo un reto es dar con esa consulta profesional, eficiente y totalmente fiable para garantizar que las predicciones van a ser exactas, ¡hay que hacer una buena elección!
En este caso, apostar por un vidente particular es la mejor alternativa sin lugar a dudas. No dependen de grandes empresas y su servicio es mucho más personalizado. En este artículo queremos informarte de este tipo de consulta, cómo encontrar una que sea eficiente y también de Jonás Dalmau, vidente particular con excelente reputación en nuestro país.
El ámbito esotérico es bastante extenso en nuestro país y hay una importante red de expertos que realizan consultas profesionales. De hecho, el tarot telefónico suele ser el más habitual y el más demandado por los propios consultantes: gracias a él se pueden hacer sesiones altamente confidenciales y con toda comodidad.
En este sentido es más común toparse con grandes gabinetes telefónicos que atienden a muchos usuarios cada día, pero también se puede acceder a un vidente particular. Los que hay en España suelen ser de gran calidad, personas que tienen un don natural para la clarividencia y que además se han formado mucho en el terreno esotérico.
La mayor preocupación de cualquier usuario que quiera hacer una consulta telefónica es llamar a un sitio que sea verdaderamente fiable. Las sesiones de videncia nos deben ofrecer servicios profesionalizados, predicciones exactas y mucha confidencialidad durante la consulta.
El vidente particular es mucho más eficiente que los gabinetes en este sentido, sin lugar a dudas. Su peculiaridad es que suele trabajar desde su propia casa o despacho de forma independiente. De este modo puede concentrarse mucho mejor en sus poderes naturales sin distracciones y hacer sesiones discretas, además de resolutivas.
En los gabinetes puedes encontrarte tarotistas de todo tipo que atienden al teléfono de forma aleatoria y sin conocer del todo su identidad. Nadie te garantiza que esa persona tenga un don especial y, al ser centros de llamadas, hay mucha menos intimidad. Generalmente, el experto particular es infinitamente más fiable.
Los videntes particulares suelen ser bastante fiables, sobre todo si los comparamos con los servicios de los grandes gabinetes. Sin embargo, no todos nos ofrecen idéntica calidad. Es interesante que aprendas a identificar a un buen vidente particular para que siempre te decantes por las mejores consultas. Te mostramos cómo hacerlo.
Un buen vidente particular suele tener una historia detrás que podrás consultar en su página web o en otros espacios. Los más fiables son los que tienen un poder natural de nacimiento, por lo que suelen tener mucha experiencia en este ámbito y estar formados en las técnicas esotéricas de futurología.
Las tarifas de un buen vidente particular no son las más altas del mercado, ni mucho menos. Suelen poner precios justos y que son accesibles para todos los bolsillos con el fin de llegar a la mayor cantidad de personas que sea posible. Además, tienen métodos de pago seguros como Visa, 806 o PayPal.
Como profesionales que son, ofrecen servicios especializados y muy variados, ¡no se limitan a las tiradas de cartas al uso! Realizan videncia natural, tarots especializados, consultas de astrología e incluso hechizos o amarres. Esto te permite hacer sesiones mucho más completas y resolver todas tus dudas de forma eficiente.
Como se trata de un experto independiente, la atención siempre es personalizada y el trato es directo con el maestro en cuestión. Además, suelen brindar una disponibilidad muy elevada de hasta 24 horas al día.
¿Quieres llamar a un vidente particular que haga predicciones exactas y te atienda de forma personalizada?, ¿cuál es el mejor para ello? En la actualidad, el más recomendado y el mejor valorado por los propios consultantes es Jonás Dalmau. Puedes contactar con su consulta en los números de teléfono 932 884 864 y 806 575 369.
Se trata de un vidente natural que posee un don para la clarividencia y que también es maestro tarotista. Su capacidad sensitiva permite obtener visiones sobre el futuro de una forma controlada e influir en las cartas del tarot para obtener predicciones muy exactas. Atiende siempre personalmente, de una forma independiente y con un trato muy cercano, ¡es la mejor consulta a la que puedes llamar!
]]>Para empezar, después del desayuno no hay que lavárselos enseguida. Los expertos recomiendan dejar 30 minutos entre la comida y el lavado, puesto que así se neutraliza la acidez y el esmalte de los dientes se ha reafirmado.
En segundo lugar, después de vomitar tampoco es lo mejor, puesto que los ácidos estomacales empeoran la superficie dental y el efecto es erosivo. Lo mejor es enjugarse con agua o una disolución con bicarbonato para neutralizar el ácido.
Por último, después de comer dulces no se deben lavar los dientes porque se pueden quedar azúcares y ácidos en la superficie dental, por lo que se daña el esmalte. Lo mejor es beber agua o masticar chicle sin azúcar y esperar un rato antes de cepillarse.
]]>Según afirman en La Vanguardia, las hermanas ya habrían iniciado anteriormente algunas actividades para poder solventar las facturas, pero no tuvieron mucho éxito. Es por ello por lo que ahora han abierto sus puertas al turismo tras hablar con sus clientes de su tienda de dulces.
Las monjas han obtenido el apoyo del Arzobispado y la ayuda de dos gestores inmobiliarias. Según el medio citado anteriormente, han adaptado cuatro de sus estancias en cómodos apartamentos, promoviendo una experiencia única de hospedaje en un edificio del siglo XVI.
«La experiencia de alojarse en un convento del siglo XVI». Así es como se anuncian en el portal de alojamiento turístico, donde el precio por dos noches es de 180 euros en las tres habitaciones más grandes y 90 euros en uno de dos.
]]>En este sentido, el alimento en concreto son las bayas de goji. Cada vez son más los aspectos positivos que se encuentran en ellas, puesto que fortalecen el sistema inmune, tienen antioxidantes, mejoran la vista y previenen enfermedades.
Esta fruta se puede consumir seca, fresca o en cápsulas como suplemento. Otras características positivas es que contienen vitamina C, teniendo 6 veces más que las naranjas, el mismo calcio que la leche o el triple de potasio que los plátanos. Además, contienen vitaminas A, B1, B2, B3, B6.
«Para obtener los beneficios de las bayas de goji es importante incluirlas en una alimentación equilibrada y saludable, además de practicar actividad física de forma regular». Las bayas de goji pueden ser consumidas en una comida al agregarse en los yogures, cereales, granolas, sopas o batidos. Para obtener estos beneficios, se debe consumir 2 cucharadas de bayas goji deshidratadas al día o 120 mL de jugo natural con ellas agregadas", apuntan desde Alimente+, perteneciente a El Confidencial, a través de la web Túa Saude.
]]>Los agentes de la Policía municipal de Madrid, según publicaron este lunes en sus redes sociales, acudieron rápidamente al lugar y se hicieron cargo del reptil, trasladándolo al Centro de Recuperación de Animales Silvestres para su valoración.
El incidente ha dejado a muchos sorprendidos y ha generado un recordatorio sobre la importancia de mantener la calma y contactar con las autoridades adecuadas en situaciones similares con animales salvajes.
]]>Aunque el ginseng tuvo su apogeo en los años noventa como superalimento, su popularidad ha disminuido con el tiempo. Sin embargo, un reciente estudio publicado en Nutrients revela que este antiguo remedio puede desempeñar un papel crucial en la reducción de la fatiga y la recuperación muscular después del ejercicio.
Los investigadores, tras revisar más de setecientos artículos científicos, concluyeron que el ginseng, gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, puede atenuar los marcadores biológicos responsables del daño y la inflamación muscular inducidos por el ejercicio. Esto incluye la creatina-cinasa (CK) y la interleucina 6 (IL-6).
Además, el ginseng ayuda a retrasar la acumulación de lactato en la sangre, lo que puede provocar fatiga muscular y eventualmente lesiones.
Borja Muñoz, preparador físico y uno de los autores del estudio, destaca en Men’s Health la importancia del ginseng como complemento nutricional para deportistas y personas que realizan ejercicio regularmente. Aunque señala que el consumo regular de ginseng no tiene perjuicios en personas sanas, recomienda su uso como parte de una dieta equilibrada.
El estudio resalta el potencial del ginseng para acelerar el proceso de recuperación muscular y minimizar el riesgo de lesiones, contribuyendo así a mejorar el rendimiento físico y la salud en general.
]]>La pareja real fue avistada el sábado en una tienda cercana a su residencia en 'Adelaide Cottage', Windsor, a unos 40 kilómetros de Londres. Un testigo citado por el diario expresó su asombro al ver a la princesa junto a su esposo, señalando que parecía estar en buen estado y de buen ánimo.
Además de su salida de compras, la pareja pasó la mañana del domingo disfrutando de actividades deportivas con sus hijos, Carlota, Jorge y Luis. Se especula que la princesa podría estar planeando su regreso a los compromisos públicos para el Domingo de Pascua, aunque el Palacio de Kensington ha indicado que su regreso oficial no se espera hasta después de la Semana Santa.
Mientras tanto, 'The Sun' también informa que el rey Carlos III, quien está recibiendo tratamiento por cáncer, pasó el fin de semana en su residencia en Gloucestershire, lo que se considera una noticia alentadora para la familia real.
La aparición de Catalina en público se produce en medio de controversia por la difusión de una fotografía en la cuenta de la familia real en X, que después se reveló había sido retocada por la princesa misma. Este incidente ha generado preguntas sobre la credibilidad de la monarquía británica y sus comunicaciones públicas en un momento en que Catalina se ha mantenido alejada de la atención debido a su salud.
]]>Inspirado en Sísifo, el personaje de la mitología griega condenado a repetir una tarea inútil, la sisifemia se manifiesta en la vida moderna como un ciclo interminable de esfuerzo laboral extenuante. Los síntomas incluyen frustración, obsesión por la productividad y un desmedido sentido de responsabilidad.
La enfermedad afecta especialmente a sectores con alta demanda y urgencia, como la prensa, la sanidad, la tecnología y las finanzas. Incluso los trabajadores remotos, autónomos y freelance no están exentos, enfrentándose a jornadas interminables y una difuminación del límite entre vida laboral y personal.
Aunque comparte similitudes con el síndrome del 'burnout' y la adicción al trabajo, la sisifemia se distingue por la sobrecarga de trabajo y la imposibilidad de alcanzar metas. La solución, según los expertos, radica en una revisión de la cultura corporativa y la distribución equitativa de la carga laboral.
La sisifemia es una llamada de atención sobre las condiciones laborales actuales y la necesidad de implementar cambios significativos para proteger la salud y el bienestar de los trabajadores en el entorno digital.
]]>Uno de los mejores ejemplos de profesional honesta y de confianza es Aurora Santana, tarotista española de gran fama, que cuenta con el reconocimiento del público por ser una vidente natural que ofrece respuestas honestas y claras. Consultar su tarot VISA te dará la tranquilidad de saber que se trata de un servicio serio y económico, en el que no tratarán de aprovecharse de tu vulnerabilidad alargando innecesariamente las llamadas o haciéndote preguntas que invadan tu intimidad.
Si todavía tienes dudas sobre este tipo de tarot telefónico, en este artículo esperamos poder resolverlas todas.
Llama al Tarot VISA fiable de Aurora Santana
Tarot Visa: 917377714
Tarot 806: 806511945
El coste de llamar al número fijo es gratis si dispones de tarifa plana y en móvil va en función de la tarifa contratada, si, por el contrario, prefieres llamar al teléfono 806, el coste es de 1,21 € (IVA incluido) desde la red fija y 1,57 € (IVA incluido), desde la red móvil.
Un tarot VISA consiste en un servicio de videncia de calidad al que las personas acuden para conocer qué hechos le depara el futuro. Sirve, no solo para adelantarse a posibles problemas, sino que también proporciona guía y consuelo sobre distintos ámbitos de la vida, como pueden ser las relaciones personales, amorosas o laborales.
Sin embargo, al igual que existen maestras de la videncia excepcionales que trabajan un tarot sin gabinete como Aurora Santana, también hay mucho aprovechado que trata de estafar a las personas en sus momentos más vulnerables. Por este motivo, es necesario que aprendas a distinguir un buen servicio de tarot VISA.
Las cualidades que hacen de que este sea un buen tarot telefónico son:
Todo el mundo en algún momento de su vida se puede ver sobrepasado por las circunstancias. Problemas en las relaciones con la familia, no saber si continuar una relación sentimental, inquietud por el futuro laboral…, son muchas las razones por las que la gente se puede sentir desesperada.
En situaciones así, consultar con una profesional del tarot puede proporcionarte una inyección de tranquilidad, pues te dará información clave sobre el futuro que te espera. Saber lo que va a acontecer o tener claro cómo ciertas decisiones van a influir en tu vida te da una perspectiva más amplia, lo que además de permitirte prepararte te ayudará a tener claro lo que quieres en la vida.
Podrás recuperar el sueño por las noches con la tranquilidad de saber que no hay problemas acechando en un futuro próximo y, si los hay, tendrás la información de antemano para afrontarlos.
El tarot VISA telefónico de Aurora Santana es una manera excelente de consultar con una vidente real, cuyo don especial lo tiene desde que nació. Se ha especializado en el Tarot del Amor, pero también está versada en el Tarot Gitano y las distintas mancias para abordar todo tipo de dudas e inquietudes.
Su consulta la lleva a cabo sin gabinete, pues los ambientes impersonales no le permiten concentrarse en la energía del consultante. Por eso también pide a sus clientes que le llamen desde lugares donde se encuentren cómodos y seguros, para que las consultas fluyan de la mejor manera.
Aurora es una vidente honesta que pone su videncia al servicio de los demás para ayudarles a resolver todas las cuestiones que les desconciertan. Por eso, cuenta con un gran reconocimiento en el plano del esoterismo español, y es una de las videntes más recomendadas a la que acudir.
]]>Hasta el lugar d ellos hechos se desplazaron dos patrullas de la Policía Nacional y una ambulancia. La víctima, que no paraba de llorar y estaba muy asustada, procedió a explicar cómo era físicamente su agresor y detalló a los agentes que era de nacionalidad marroquí. Tras la explicación aportada, la Policía Nacional trasladó a la mujer a un centro hospitalario y se ha procedido a investigar para localizar al agresor.
]]>🇺🇲🐀 | Estación de Metro en Nueva York: pic.twitter.com/H33Q3qs7HA
— Alerta Mundial (@AlertaMundoNews) March 15, 2024
Además, también es habitual verlas en el metro de Nueva York, un lugar oscuro en el que se sienten como en casa y en el que se las puede ver incluso ‘luchando’ por un trozo de pizza. Para los neoyorkinos, las ratas se han convertido en un habitante más, sobre todo tras la pandemia pues en tiempos de coronavirus crecieron y se reprodujeron sin control hasta el punto de que la presencia de roedores en esta mítica ciudad ha aumentado un 80% desde 2021.
El principal objetivo de las autoridades es reducir el hábitat de estos mamíferos, impidiendo que tengan acceso a basura y agua, que es lo que necesitan para sobrevivir. Cabe recordar que las ratas son portadoras de varias enfermedades que afectan a los humanos, como la salmonela, la enfermedad de Weil o el tifus, presentes también en sus heces, por lo que solucionar esta problemática es crucial para las urbes, y de esta manera proteger a los ciudadanos.
]]>El cortisol es conocido comúnmente como la ‘hormona del estrés’ porque se libera en respuesta a situaciones estresantes. Ayuda al cuerpo a manejar y responder al estrés al aumentar la glucosa en sangre, suprimir el sistema inmunológico y ayudar en la metabolización de grasas, proteínas y carbohidratos. Además, es la hormona que nos da una respuesta rápida ante situaciones de peligro.
Además de su papel en la respuesta al estrés, el cortisol también tiene otras funciones importantes en el cuerpo, como regular el metabolismo, controlar la presión arterial, modular el sistema inmunológico y ayudar en la función cognitiva.
Sin embargo, a diferencia de nuestros antepasados que sí que necesitaban y usaban bien el cortisol para huir de peligros reales, en la vida moderna no tenemos que huir de leones, pero sí que se dispara la hormona del estrés por factores como querer llegar a todo, mala calidad del sueño y malos hábitos de vida (alcohol, drogas), que contribuyen a un aumento del cortisol que puede resultar letal para el ser humano. Y es que niveles crónicamente elevados de cortisol debido a estrés prolongado pueden tener estos devastadores efectos negativos en tu salud:
1.Supresión del sistema inmunológico: El cortisol puede suprimir la respuesta del sistema inmunológico, lo que hace que el cuerpo sea más susceptible a infecciones y enfermedades.
2. Aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares: Los altos niveles de cortisol pueden contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, como hipertensión arterial, enfermedad cardíaca coronaria y accidente cerebrovascular.
3. Aumento de peso: El cortisol puede contribuir al aumento de peso, especialmente en la zona abdominal. Esto se debe a que el cortisol puede aumentar el apetito y favorecer el almacenamiento de grasa abdominal.
4. Problemas digestivos: El cortisol puede afectar la función digestiva, lo que puede llevar a problemas como el síndrome del intestino irritable, acidez estomacal y úlceras gástricas.
5. Trastornos del sueño: El cortisol elevado puede interferir con los patrones normales de sueño, lo que puede provocar insomnio o dificultad para conciliar el sueño.
6. Cambios en el estado de ánimo: Los niveles elevados de cortisol pueden contribuir a la ansiedad, la depresión y otros trastornos del estado de ánimo.
7. Disminución de la función cognitiva: El cortisol puede afectar la función cognitiva y la memoria, especialmente cuando los niveles están crónicamente elevados.
8. Reducción de la densidad ósea: Los niveles altos de cortisol pueden disminuir la densidad ósea, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis y fracturas óseas.
Para detectar si tienes elevado el cortisol hay dos pruebas: análisis de sangre a las 08.00 horas de la mañana, que es cuando se produce el pico de cortisol en sangre, o bien la prueba de detección del cortisol en saliva durante 24 horas, siendo esta última la más efectiva y real para ver si el estrés es prolongado y sostenido en el tiempo.
Pasadas las 10 de este viernes, los Mossos d'Esquadra han sido requeridos en el distrito de Sant Martí porque se había localizado el cuerpo de una mujer a muerta en el interior de un piso con indicios de criminalidad. Al llegar, los primeros indicativos policiales confirmaron el hallazgo del cuerpo y activaron los investigadores y la comitiva judicial.
Una hora más tarde, se ha localizado dentro de un vehículo estacionado en la casa de Molins de Rei el cuerpo sin vida de un hombre que también presentaba signos de violencia. Finalmente, se ha hallado el cuerpo de una tercera persona: se trata del hijo del hombre y la mujer asesinados. La principal hipótesis de los Mossos es que habría matado a sus padres y luego se habría suicidado.
Según informa EFE sobre las las fuentes consultadas, todo apunta a que el hijo, que sufría un trastorno mental, ha matado a sus padres al sufrir un episodio de bloqueo ante la delicada situación médica de ambos, ya de edad avanzada.
La División de Investigación Criminal (DIC) de los Mossos d'Esquadra ha asumido la investigación del doble crimen, que dirige el juzgado de instrucción número 30 de Barcelona, hoy en funciones de guardia.
La jueza instructora ha decretado el secreto de sumario en relación con el caso.
Según ha informado el Tribunal Superior de Justicia de Cataluña (TSJC), no consta ningún tipo de antecedentes ni denuncias en el seno de la familia.
El estudio, realizado por investigadores de esta Universidad, ha identificado que el alimento con mayor capacidad para reducir los niveles de azúcar en sangre es el yogur natural sin azúcar añadido. Esta conclusión se basa en un análisis exhaustivo de los efectos de diferentes alimentos sobre el metabolismo de la glucosa en un grupo de participantes durante un período de tiempo significativo. Los resultados muestran que el consumo regular de este producto está asociado con una disminución notable en los niveles de azúcar en sangre, lo que sugiere su potencial como una herramienta dietética eficaz para el control de la diabetes y la prevención de complicaciones relacionadas.
El impacto de este descubrimiento no se limita únicamente a los pacientes de esta enfermedad metabólica, sino que también podría beneficiar a la población en general, dado el creciente problema de la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 en todo el mundo. La incorporación de yogur natural en la dieta habitual podría ayudar a regular los picos de glucosa en sangre después de las comidas, lo que a su vez podría reducir el riesgo de desarrollar diabetes y otras enfermedades metabólicas. Además, este alimento es una fuente rica en probióticos y otros nutrientes beneficiosos para la salud intestinal, lo que añade un valor adicional a su potencial como alimento funcional.
A pesar de estos hallazgos prometedores, los investigadores advierten que se necesitan más estudios para comprender completamente los mecanismos subyacentes que hacen que el yogur natural sea tan efectivo para reducir el azúcar en sangre. También es importante destacar que no todos los yogures son iguales, y se recomienda optar por variedades naturales sin azúcares añadidos ni edulcorantes artificiales para obtener los máximos beneficios para la salud metabólica. Además, este descubrimiento subraya la importancia de adoptar un enfoque global hacia la dieta y el estilo de vida, que incluya una variedad de alimentos nutritivos y equilibrados, junto con la actividad física regular, para mantener una salud óptima.
El estudio de la Universidad de Cambridge sobre el impacto del yogur natural en la regulación del azúcar en sangre representa un avance significativo en nuestra comprensión de la relación entre la dieta y la salud metabólica. Este hallazgo desafía las creencias convencionales y abre nuevas vías para la investigación y la intervención nutricional en el manejo de la diabetes y otras enfermedades relacionadas con el metabolismo. A medida que continuamos explorando los beneficios de los alimentos individuales en la salud, es fundamental integrar estos conocimientos en pautas dietéticas prácticas y accesibles para promover una mejor calidad de vida para todos.
]]>El cerebro, ese órgano complejo que regula todas nuestras funciones vitales, se beneficia de manera significativa del consumo regular de matcha. Una de las principales ventajas de este té es su alto contenido en antioxidantes, en particular, los catequinas. Estos compuestos son esenciales para combatir el estrés oxidativo, un fenómeno ligado al envejecimiento cerebral y a enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. Los antioxidantes del matcha neutralizan los radicales libres, moléculas que pueden dañar las células cerebrales, preservando así la salud neuronal y mejorando la cognición.
Además de su riqueza antioxidante, el matcha contiene un aminoácido muy especial: la L-teanina. Este componente es un verdadero aliado para la mente, ya que tiene la capacidad de cruzar la barrera hematoencefálica y ejercer un efecto directo en el cerebro. La L-teanina promueve un estado de relajación sin causar somnolencia, un fenómeno conocido como «alerta relajada». Esta propiedad es particularmente valorada por quienes buscan mejorar su concentración y enfoque sin los nerviosismos asociados a otras fuentes de cafeína. En efecto, la L-teanina modula la actividad del neurotransmisor GABA, vinculado al estado de ánimo y la relajación, y potencia la generación de ondas alfa en el cerebro, las cuales están asociadas a la creatividad y la disminución del estrés.
El matcha también contiene una modesta cantidad de cafeína, que, en sinergia con la L-teanina, proporciona un impulso de energía sostenido. A diferencia del café, que puede provocar picos y caídas bruscas en los niveles de energía, el efecto estimulante del matcha se libera de manera más gradual, evitando así la ansiedad y el malestar que algunos experimentan con altas dosis de cafeína. La preparación tradicional japonesa del matcha, un proceso meditativo en sí mismo, potencia aún más sus beneficios cerebrales. Este ritual, que requiere atención plena y precisión, no solo es una forma de respeto por la bebida, sino que también sirve como un momento de calma y reflexión en nuestro día a día.
Al integrar el matcha en nuestra rutina, no solo nutrimos nuestro cuerpo con sus compuestos beneficiosos, sino que también ofrecemos a nuestra mente un espacio para el descanso y la concentración. En conclusión, el té matcha es mucho más que una simple bebida; es un complemento poderoso para la salud cerebral. Su combinación única de antioxidantes, L-teanina y cafeína ofrece un enfoque holístico para mejorar la función cognitiva, combatir el estrés y fomentar un estado de bienestar general. Ya sea disfrutándolo en su forma más pura o incorporándolo en diversas recetas, el matcha se presenta como una excelente adición a un estilo de vida saludable, promoviendo la vitalidad mental y física.
]]>Hanbury ha reaparecido en el ojo público y ha hecho saltar las alarmas de los medios ingleses, como 'The Independent' o la revista 'Tatler' que dejó un tuit en el que dejó a sus seguidores pensando. Según La Vangurdia, la vuelta de Hanbury significa que los rumores son reales y el matrimonio vive una crisis que, viendo que no hay anillo, puede ser definitiva.
La historia de esta supuesta infidelidad se remonta a 2019, cuando el Príncipe Guillermo fue captado en una fiesta con Rose Hanbury, haciendo saltar las alarmas. Ella era de las mejores amigas de Middleton y se tachó al príncipe de infiel. Según informa La Vanguardia, Catalina de Cambridge pidió a Guillermo eliminar a la marquesa de Cholmondeley de su círculo de amigos.
Los rumores se fueron desvaneciendo, pero en 2023 volvieron a cobrar vida cuando Guillermo y Sarah fueron captados The Sun', 'The Mirror' y 'The Mail' en una cita de San Valentín y en el que se puede apreciar a ella con un collar de perlas que podría ser un regalo de príncipe. Por otra parte, según La Vanguardia, a través de 'Daily Mail', Kate Middleton se quejaba en una floristería de que su marido no le regalaba ni flores.
]]>Según la revista española Qué leer hay cinco libros que lo han petado. Para empezar, está la Biblia, un texto que está antes de la imprenta y es uno de los más importantes en las religiones. Millones de personas poseen uno en sus casas.
En segundo lugar, tenemos un libro español: El Quijote. La novela de Miguel de Cervantes publicada por primera vez en 1605 es una de las obras que ha interesado a los amantes de la literatura, sobre todo aquellos que adoran la lectura clásica.
Seguidamente, en tercer lugar, encontramos El Principito, de Antoine de Saint Exupéry, publica en 1943. Esta lectura ha marcado a varias generaciones y ha postrado numerosas reflexiones en todos.
En cuarto lugar, está El libro Rojo de Mao, del presidente Mao Tse Tung y publicado en 1964. Se trata de un libro en el que se recopilan citas y discusiones de Mao Zedong, presidente del Partido Comunista de China en aquel entonces.
Por último, en quinta posición, encontramos una de las lecturas más populares de fantasía: Harry Potter. Escrita por la autora británica J.K Rowling, se trata de una historia que ha cautivado a miles de personas desde finales de los años 90.
]]>«Le hago una consulta, señorita, En el radial 090 de Neuquén, diría que a nivel 4-5-0, nivel 5-0-0, ¿ustedes ven algunas luces que se están moviendo todo el tiempo? Parece que fueran dos tránsitos, son como cuatro luces que están en movimiento, pero están altos», consultó el comandante del vuelo en diálogo con la operadora de control del Aeropuerto Presidente Perón.
«No, señor, desde mi posición no estoy visualizando nada y no tengo tránsito reportado en la zona», le respondió la mujer.
La sorpresa y la incertidumbre se apoderaron del comandante cuando la operadora del aeropuerto informó que no había registros de vuelos en la zona donde se avistaron las luces.
La controladora del Aeropuerto de Neuquén le detalló que a la altura a la que se encontraba volando no había tránsito aéreo y el hombre continuó la explicación: «No, no, está mucho más arriba que el nivel de vuelo que veníamos nosotros. Nosotros venimos con 3-8-0 y eso estaría por lo menos a 5-0- 0 para arriba».
A pesar de no obtener la confirmación esperada, el piloto agradeció la atención y hasta bromeó, mencionando que solo había tomado café.
El misterio continuó cuando el piloto detalló que las luces estaban a una altura superior a la del vuelo AR1652, lo que desconcertó aún más a la operadora. Ante esta situación, la trabajadora ofreció desviar la ruta del avión por seguridad, aunque el piloto continuó brindando detalles sobre la ubicación de las luces.
Pero el piloto a cargo de la aernoave continuó con los detalles e insistió que advirtió la presencia de luces extrañas: «Está más o menos en el radial 0-9-0, más hacia el sur». Y la mujer le reiteró que no había otros vuelos en el sector: «Recibido, le repito, no tengo tránsito reportado en la zona. Si solicita un directo o desviarse no va a haber ningún inconveniente».
Finalmente, la comunicación concluyó con agradecimientos mutuos y la confirmación de que no había tráfico aéreo registrado en la zona. A pesar del desconcierto, el vuelo AR1652 llegó a su destino sin incidentes, dejando en el aire el enigma de las misteriosas luces avistadas en el cielo de Neuquén.
]]>Aun así, la revista Kidney International Reports publicó que tomar café todos los días puede reducir hasta un 15% el riesgo de lesión renal aguda. La disminución era menor en aquellos que toman dos o tres tazas diarias.
Por otra parte, un trabajo publicado en por JAMA Network Ope indicó que el consumo excesivo de café provoca hipertensió, sobre todo en aquellas personas que lentamente metabolizan esta bebida.
Aunque contiene la sustancia adictiva de la cafeína, esta tiene un efecto diurético, que favorece la estimulación de producción de orina y ayuda al organismo a equilibrar fluidos y minerales, como el potasio en el tejido renal.
Ante cualquier duda de si tomar café o no, lo mejor es preguntar a nuestro médico para que nos diga si podemos tomarlo.
]]>En términos interanuales, la afiliación media de este colectivo en las Islas creció en el segundo mes del año en 7.098 cotizantes respecto al mismo mes de 2023, una subida del 8,06%.
Del conjunto de trabajadores extranjeros en el archipiélago balear, 55.484 procedían de países de fuera de la UE y el resto (39.650) de países comunitarios. De este total, 70.332 correspondieron al Régimen General, 24.632 al Régimen de Trabajadores Autónomos (RETA), y 171 al Régimen Especial del Mar.
Los grupos de cotizantes extranjeros más numerosos son los procedentes de Italia (10.845), Marruecos (10.534), Alemania (9.758), Colombia (6.595) y Rumanía (5.650).
Por sectores, construcción (16.776 cotizantes), empleados de la hostelería (14.076), el comercio y reparación de vehículos (8.503), actividades administrativas y auxiliares (7.009) y hogar (4.581) son los que mayor número de trabajadores extranjeros registran en conjunto y en el régimen general. En el caso de los autónomos, construcción (4.931), hostelería (3.909) y comercio y reparación de vehículos (3.888) son los predominantes.
Datos a nivel nacional
A nivel nacional, la Seguridad Social ganó una media de 39.953 afiliados extranjeros en febrero, un 1,5% más respecto al mes anterior, con lo que el segundo mes del año se cerró con 2.671.546 trabajadores inmigrantes inscritos en el sistema, lo que supone un nuevo máximo histórico.
Con el avance de febrero, la afiliación media de extranjeros retorna a tasas positivas tras las caída de enero (-37.183 cotizantes foráneos), mes en el que históricamente baja la ocupación por el fin de la campaña de Navidad.
Del total de extranjeros cotizantes al finalizar febrero, el 56,1% eran varones (1.498.186) y el 43,9%, mujeres (1.173.360), según ha informado este viernes el Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones.
En términos desestacionalizados, la afiliación de extranjeros a la Seguridad Social subió en febrero en 25.916 cotizantes, hasta un total de 2.762.085 ocupados, casi 600.000 más que antes de la llegada de la pandemia.
El departamento que dirige Elma Saiz ha detallado que la Seguridad Social ha registrado el número más alto de trabajadores extranjeros de la serie de afiliación desestacionalizada y de la afiliación media.
]]>Los expertos de Clínicas Dorsia, líderes en medicina y cirugía estética, te dan algunos consejos importantes para prevenir:
Protección Solar Diaria
La exposición al sol es una de las principales causas del envejecimiento prematuro de la piel. Es esencial utilizar protector solar todos los días, incluso en días nublados o durante los meses de invierno. Busca un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 y aplícalo generosamente en toda la cara y el cuello.
Hidratación Regular
La hidratación adecuada es clave para mantener la elasticidad y la firmeza de la piel. Utiliza cremas hidratantes que contengan ingredientes como ácido hialurónico, glicerina y ceramidas, que ayudan a retener la humedad y a fortalecer la barrera cutánea. Aplica la crema hidratante tanto por la mañana como por la noche después de limpiar la piel.
Dieta Saludable
Una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables puede ayudar a mantener la piel radiante y joven. Los antioxidantes presentes en alimentos como las bayas, las nueces y las verduras de hoja verde pueden combatir los radicales libres y proteger la piel del daño causado por el estrés oxidativo.
Uso de Productos Antiarrugas
Los expertos de Clínicas Dorsia nos cuentan que, a partir de los 30 años, es recomendable incorporar productos específicos para combatir las arrugas en la rutina de cuidado facial. Busca cremas y sueros que contengan ingredientes como retinol, vitamina C, péptidos y ácido glicólico, que ayudan a estimular la producción de colágeno, mejorar la textura de la piel y reducir la apariencia de líneas finas.
Dormir lo Suficiente
El sueño reparador es esencial para la salud de la piel. Intenta dormir al menos 7-8 horas todas las noches para permitir que la piel se regenere y se repare. Utiliza almohadas de satén o seda para evitar la formación de arrugas y líneas de expresión causadas por la fricción con las fundas de almohada de algodón.
Clínicas Dorsia ofrece dos de sus tratamientos más populares para reducir arrugas o prevenir su aparición:
En resumen, los cuidados faciales adecuados a los 30 años -e incluso antes- pueden marcar una gran diferencia en la apariencia y la salud de la piel a largo plazo. Recuerda que cada piel es única, por lo que es importante consultar con un especialista en medicina estética para desarrollar una rutina de cuidado facial personalizada que se adapte a tus necesidades específicas. En Clínicas Dorsia te asesorarán en una primera consulta gratuita para adaptar el tratamiento que necesites a tus necesidades.
]]>El perro, que se encontraba en buen estado, fue descubierto por un vecino de la localidad valenciana, quien rápidamente alertó a las autoridades. La Guardia Civil, agradecida por la pronta acción del ciudadano, se desplazó al lugar donde el can había quedado atrapado.
Según el informe de la Guardia Civil, el perro estuvo atrapado en el pozo durante tres días sin recibir alimentación ni hidratación. Para su rescate, los agentes utilizaron una cuerda con forma de arnés para asegurar al animal, que se mostraba algo aturdido. A pesar de varios días sin comer, el perro rechazó la comida ofrecida por los rescatistas.
El conmovedor rescate ha sido ampliamente celebrado en las redes sociales. Usuarios expresaron su gratitud hacia la Guardia Civil por su rápida respuesta y dedicación en salvar al perro. Comentarios como «Pobre perrito. Gracias por ayudarlo. Ha sido afortunado», «Nuestros ángeles van de verde» y «Gracias a mis chicos de verde que siempre están cuando se les necesitan» resaltan la admiración y aprecio hacia los agentes involucrados en la operación de rescate.
]]>En el vídeo se puede ver como, para empezar, el maestro toma un limón y rodea los bordes del vaso para acto seguido poner azúcar en la zona humedecida. Después, procede a meter en el vaso ron y Cointreau y enciende una cerilla para caramelizar el azúcar, para luego seguir añadiendo licor de café, café caliente, leche y rallar nuez moscada.
Spanish Coffeepic.twitter.com/ANLt73r7vJ
— Figen (@TheFigen_) March 11, 2024
Esta manera para preparar un café español no ha sido tan bien acogida por algunos. La usuaria @lhc_lau ha retwitteado el vídeo con otro en el que se ve a varias personas poner café con leche en un vaso con hielo y decir que así es el verdadero ‘Sapnish Coffe’.
You haven’t seen a Spanish coffee in your grievous fcking life https://t.co/LDPJzDha7t pic.twitter.com/LEw7wJsQaY
— L🦦 (@lhc_lau) March 13, 2024
«También está el carajillo, un poquito de coñac (u otro licor) al café caliente y entras en calor x2 jajaja muy típico de las abuelas y abuelos andaluces. Que creo que es lo que intentaba hacer el señor pero ha quedado muy Starbucks», le comenta @MylkyWright una usuaria que ha visto lo que intentaba hacer el coctelero.
]]>Algunos expertos recomiendan que lo ideal es un desayuno salado, puesto que con los azúcares y ultraprocesados se disparan los picos de insulina. Por otra parte, hay que tener en cuenta a los alérgenos, por lo que según recomienda el Dr. Guillermo José Sada Castillo, especialista en Endocrinología y Nutrición, a través de la revista Hola lo mejor es la siguiente opción: «desde tortitas con harina de arroz para los celiacos, yogures de soja para los intolerantes a la lactosa o adaptaciones de recetas sin ingredientes de origen animal para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana".
Es importante recordar que la fruta es esencial en nuestro día a día, por lo que una pieza, mínimo, debe estar presente en nuestra primera comida.«Un buen desayuno que recomendamos desde Lanier Pharma sería dos tostadas de pan integral; una de ellas con tomate triturado y jamón serrano y otra con hummus y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Además, añadiremos un vaso de leche de avena o de soja o un café con leche y un plátano, u otra fruta, con crema de cacahuete. ¿Por qué es un buen desayuno? Porque tiene verdura, fruta, legumbres, frutos secos, aceite de oliva, carne y lácteos», afirma el Dr. Guillermo José Sada Castillo
Otro alimento que debe estar en nuestro desayuno es la proteína, como el queso, el huevo, el pavo o el salmón, que nos aportan grasas saludables y ayudan a mantenernos saciados durante más tiempo.
Por último, el desayuno de los niños también debe estar controlado, por lo que hay que evitar los dulces e incluir proteína y grasas saludable. Conchita Valdés, médico especialista en Nutri genética y Microbiota, a través de Hola, recomiendan el siguiente desayuno para los más pequeños: fruta variada +leche con cacao puro o yogur sin azúcar y cereales integrales sin azúcar añadido.
]]>Los alimentos como las legumbres, los cereales o las verduras son una gran fuente de fibra. La Facultad de Medicina de Harvard ahora ha puesto su foco en la fibra para una buena salud cardiovascular, puesto que esta mantiene baja la presión y los niveles de colesterol.
Entre los alimentos que destacan son las legumbres, como las judías blancas, las habas o los guisantes; las frutas, como la frambuesa, higos secos, el kiwi o la pera, y las verduras como el calabacín, las zanahorias y las alcachofas.
Por su parte, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) también recomienda ciertos alimentos que ayudan a combatir el colesterol y la salud cardiovascular en general. Los pescados blancos y azules; legumbres, huevos, mariscos, carnes magras; aceite de oliva; reducir el consumo de carne roja y procesada, y comer fruta, verdura y cereales integrales.
]]>Nuestro cuerpo quema calorías constantemente, incluso en reposo, utilizando esa energía para mantener funciones vitales como la circulación sanguínea, el bombeo del corazón y la respiración. Pero, ¿es posible cambiar o aumentar deliberadamente este proceso metabólico?
Herman Pontzer, antropólogo evolutivo del Instituto de Salud Global de la Universidad de Duke, explica que la cantidad de energía que una persona quema durante el día depende de varios factores, incluida la edad y la cantidad de células en funcionamiento. Cuanto mayor sea una persona, más energía quemará debido a un mayor número de células activas.
Sin embargo, la idea de «aumentar el metabolismo» de manera significativa y duradera es, según los expertos, un tanto ilusoria. Si bien es cierto que construir más músculo puede aumentar el metabolismo en reposo, no hay un método mágico para acelerarlo de manera sostenida. Según Pontzer, más que cambiar el metabolismo, lo que podemos hacer es «empujar la aguja» al enfocarnos en la masa muscular.
Más músculo significa más células musculares metabólicamente activas, lo que puede aumentar el metabolismo en reposo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada individuo es único, y las diferencias en la composición corporal pueden influir en cómo el cuerpo utiliza y quema calorías. Por ejemplo, dos personas con el mismo peso corporal pero diferentes proporciones de masa grasa pueden quemar calorías de manera diferente debido a las diferencias en la actividad metabólica de sus células.
En resumen, si bien es posible influir en el metabolismo mediante la construcción de músculo, no existen soluciones milagrosas para acelerarlo de manera significativa y sostenida. En lugar de buscar cambios drásticos en el metabolismo, es importante centrarse en hábitos saludables, como una dieta equilibrada y ejercicio regular, que promuevan un bienestar general y una salud óptima.
]]>¿Sabías que comprar seguidores para tus redes sociales puede hacer que estas crezcan de forma exponencial? Esta es una técnica que cada vez se está haciendo más popular, ya que por una pequeña inversión monetaria, se consiguen cambios significativos en el alcance que obtienen los perfiles en las redes sociales.
¿Conocías este método de posicionamiento en redes? ¿Sabes qué ventajas y desventajas ofrece cada una de ellas? En el siguiente artículo, te explicamos todo sobre la compra de seguidores en Instagram, YouTube, Facebook, Twitter y TikTok y te proponemos tres plataformas seguras para comprar tus seguidores.
Pros
Al comprar seguidores en Instagram, te harás más visible en tu nicho. Una cuenta con más followers se hace más visible y, por tanto, las personas interesadas potencialmente tu contenido llegarán a él de forma más sencilla.
Tener un número de seguidores en constante crecimiento hará que tu cuenta se mantenga en tendencias, y esto atraerá a más personas a seguir tu perfil.
Una sólida base de seguidores genera confianza entre los nuevos consumidores, lo que puede contribuir significativamente a un aumento de las ventas.
La credibilidad de tu marca en Instagram mejorará si el perfil cuenta con muchos seguidores. Esta reputación no solo hará que los seguidores sigan subiendo de forma orgánica, sino que será más fácil realizar colaboraciones con otras marcas e influencers.
Contras
A la hora de comprar seguidores, es importante examinar la fuente de la que se obtienen. Para que realmente el cambio pueda ser significativo, hay que comprar bastantes seguidores, y no hacerlo en la plataforma correcta puede derivar en una inversión sin retorno.
Pros
Comprar suscriptores para YouTube es un método muy adecuado para darle un primer impulso a un canal que acaba de comenzar. Al principio siempre es complicado que tus vídeos posicionen y lleguen a los demás, pero al usar esta técnica, será más fácil llamar la atención de tu posible audiencia.
Comprando suscriptores de YouTube obtendrás mayor credibilidad. Está comprobado que los perfiles con muchos seguidores hacen pensar a los demás que el contenido es fiable y de calidad, por lo que se sentirán más atraídos por tu contenido.
Un canal con muchos suscriptores también interesará a otras marcas y otros Youtubers influyentes, de tal modo que será más fácil llegar a ellos y realizar colaboraciones.
Para monetizar en YouTube es necesario tener 1000 suscriptores, entre otros factores. Al comprarlos en estas plataformas, podrás cumplir con los requisitos del programa de partners más rápido.
Contras
Para monetizar en YouTube no basta con tener suscriptores, sino que es importante que haya interacción con los vídeos y obtener suficientes horas de reproducción. Por tanto, un perfil con muchos seguidores no te garantizará esto. Es importante que crees contenido atractivo para que tu audiencia se interese y vea y comparta tu contenido. Además, también tienes la opción de comprar visitas, lo cual favorecerá el posicionamiento de tu canal.
Pros
Con la compra de seguidores Facebook, consigues mejorar la reputación de tu marca. Esto genera confianza en los usuarios, ya que se asocia el número de seguidores a la calidad de los productos y del contenido del perfil. De este modo, podrás mejorar la visibilidad de tu página mucho más rápido, llegar a más gente y conseguir clientes potenciales.
Meta ha creado recientemente un programa para conseguir beneficios en base a tu rendimiento. Con la compra de seguidores, puedes conseguir que tu proyecto avance de un modo más ágil y despunte por encima de los demás. De esta forma, podrás conseguir monetizar con tu marca en Facebook mucho más rápido.
Contras
Antes de comprar tus seguidores para Facebook, asegúrate de hacer un análisis de los servicios que ofrecen diferentes plataformas de posicionamiento en redes sociales. Es importante que elijas correctamente un sitio web para garantizar la seguridad de tus datos personales y de tu perfil antes de realizar cualquier compra.
Pros
TikTok es la red social con un mayor tráfico de contenido, por lo que una vez que uno de tus vídeos despunta, será muy fácil conseguir más seguidores. Sin embargo, conseguir que tu primer video viralice es la parte más complicada, y puedes facilitarte la tarea con la compra de seguidores.
Como ya sabes, el feed de TikTok es mucho más azaroso que el de otras redes sociales y depende mucho de los intereses de cada usuario y de la autoridad de cada perfil. Para poder posicionar y aparecer en el feed de tu audiencia objetivo, es fundamental consolidar un perfil popular, y el primer paso para ello es tener muchos seguidores. ¿Por qué no comprarlos y hacer el camino más corto?
Contras
Comprar seguidores en TikTok puede no ser suficiente para popularizar tu cuenta y tus vídeos. Para ello, tienes que tener presentes otros muchos factores que son fundamentales en esta red social como seguir las tendencias, hacer vídeos con buena calidad, iluminación y dinámicos, y conectar con un nicho concreto.
A continuación queremos proponerte tres de las mejores plataformas para comprar seguidores en diferentes redes sociales. Las opciones que te proporcionamos son de calidad, seguras y al mejor precio, así que no dudes en echarles un ojo:
Se trata de una de las plataformas de mayor reputación a la hora de comprar seguidores para tus redes sociales.
Se caracteriza por su gran rapidez de entrega, ya que en tan solo unos minutos puedes recibir los seguidores que has comprado.
Además, Amedia Social es una plataforma 100% segura, en la que en ningún momento tendrás que poner tus credenciales para realizar la compra, y tu pago es gestionado y tramitado por el banco directamente.
Otra de las ventajas que ofrece es que ofrece una amplia garantía de reposición para cualquier inconveniente que pueda surgir en el camino. También cuenta con un servicio de atención al cliente que estará disponible para ti en todo momento.
Sumo Likes es otra opción muy recomendable para comprar seguidores en cualquier red social. Ofrece un servicio seguro, monitorizado las 24 horas del día para evitar cualquier tipo de hackeo y protege en todo momento tus datos, salvaguardando tu información personal.
Sumo Likes te permite obtener seguidores de forma rápida: en menos de 48 horas tu perfil experimentará el cambio que siempre buscaste.
Además, en esta plataforma contarás con un servicio de atención al cliente disponible 24/7. De este modo, cualquier problema o duda que pueda surgir a la hora de realizar tu pedido, será resuelta rápida y eficazmente.
Y para los usuarios angloparlantes o que quieran poner el foco de acción de sus redes sociales en Estados Unidos y un público de habla inglesa, esta plataforma se presenta como la opción ideal.
Se trata de una web de gran calidad para comprar seguidores, likes, comentarios y otras muchas más funciones que potenciarán tus redes sociales.
Buyfollowers es una web de gran reputación que cuenta con más de 400 reseñas positivas y que te permitirá posicionarte al mejor precio. Con un servicio de atención al cliente continuado, recibirás el acompañamiento necesario para emprender el gran cambio que necesita tu proyecto.
]]>En el corazón de esta filosofía está el concepto de Ikigai, que se traduce como «la razón de ser» o «razón para vivir». Los japoneses buscan actividades y métodos que les brinden felicidad y satisfacción en la vida, y es en sus hábitos nocturnos donde encuentran un camino hacia la serenidad y plenitud.
Uno de los rituales más comunes es disfrutar de una reconfortante sopa de miso antes de dormir. Elaborada con caldo dashi, pasta de miso, tofu, algas y otros ingredientes, esta sopa ayuda a relajar el cuerpo y la mente, preparándolos para un sueño reparador.
Además, los baños de agua caliente son una parte integral de la rutina nocturna japonesa. Sumergirse en una bañera caliente no solo relaja los músculos, sino que también activa la circulación y facilita conciliar el sueño, permitiendo despertar con una sensación renovada de energía.
Por último, los japoneses priorizan dormir el tiempo suficiente, siguiendo el horario tradicional de irse a la cama entre las 22 y las 23 horas y asegurándose de descansar unas 7 u 8 horas, en consonancia con las recomendaciones de salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Estos hábitos nocturnos no solo promueven un descanso de calidad, sino que también cultivan un estado de bienestar y felicidad que se refleja en la vida diaria. En Japón, la noche se convierte en un tiempo sagrado dedicado a la restauración del cuerpo y la mente, permitiendo a las personas despertar cada día con una sensación de vitalidad y plenitud que contribuye a su bienestar general y su felicidad.
]]>El eccema, también conocido como dermatitis atópica, es una afección inflamatoria de la piel que se manifiesta con picazón, enrojecimiento, descamación y, en casos más graves, ampollas y costras. Esta condición puede ser desencadenada por diversos factores, como la genética, las alergias, el estrés y los irritantes ambientales.
Entre las posibles causas subyacentes del eccema se incluyen la predisposición genética, es decir, antecedentes familiares de eccema, asma o alergias. Además, ciertos desencadenantes ambientales pueden contribuir al desarrollo o empeoramiento del eccema, como la exposición a alérgenos como el polen, los ácaros del polvo o los pelos de mascotas, así como irritantes como el jabón, los detergentes o los productos químicos.
El estrés emocional también puede desempeñar un papel importante en el desarrollo y la exacerbación del eccema, ya que puede afectar al sistema inmunológico y desencadenar brotes. Además, algunos cambios en el estilo de vida, como una mala alimentación o la exposición a climas extremos, pueden influir en la salud de la piel y aumentar la susceptibilidad al eccema.
Es importante tener en cuenta que las causas del eccema pueden variar de una persona a otra, y es posible que se requiera un enfoque personalizado para identificar y abordar los factores desencadenantes específicos en cada caso. Pero, independientemente de sus causas, para que el tratamiento del eccema dé buenos resultados es imprescindible contar con una buena crema para eczema y dermatitis, y ahí es donde entra en juego Zematopic®.
Combatir el eccema puede ser todo un reto, ya que la mayoría de tratamientos a menudo ofrecen solo alivio temporal o vienen con efectos secundarios no deseados, generalmente cuando se emplean corticoides, que sí son efectivos pero más agresivos para la salud. Por ello, muchas personas buscan alternativas naturales y efectivas que aborden las causas subyacentes del eccema y ayuden a tener una piel sana.
En este sentido, Zematopic® es un innovador tratamiento tópico diseñado específicamente para abordar los síntomas del eccema y promover la salud de la piel. Formulado con ingredientes naturales y respaldado Asociación Francesa de Eczema (AFE), Zematopic® ofrece una solución efectiva y segura para personas de todas las edades que luchan contra el eccema.
Esta exclusiva crema está elaborada con un extracto patentado de Llantén menor y es la elección ideal para tratar afecciones como la psoriasis, el eczema, la dermatitis y la dishidrosis en manos y pies. Su formulación, que carece de cortisona, ha demostrado ser altamente efectiva desde el primer uso, gracias a sus propiedades reparadoras y calmantes ampliamente reconocidas.
Su eficacia ha sido demostrada en estudios clínicos, siendo efectiva en eczemas, psoriasis y dishidrosis. Además, su fórmula patentada proporciona alivio rápido, calmando el picor y las rojeces en menos de 20 minutos. Hidrata profundamente la piel gracias a su composición 100% natural y protege formando una barrera contra bacterias y virus, aliviando así las reacciones alérgicas y los picores.
Los resultados de un estudio clínico confirman la eficacia de Zematopic®: después de un mes de tratamiento, se observa una mejora significativa en la puntuación SCORAD media, con el 87% de los pacientes experimentando una disminución de al menos un 30% en sus síntomas, sin efectos secundarios relevantes.
La crema corporal Zematopic® cuenta con numerosos beneficios para los adultos y adolescentes que luchan contra afecciones cutáneas como la dermatitis y la psoriasis, calmando de forma inmediata la sequedad cutánea que a menudo acompaña a estas condiciones dermatológicas. Todos los ingredientes utilizados en su formulación son de origen natural, sin derivados petroquímicos ni conservantes sintéticos, lo cual evita la exposición a productos químicos agresivos.
Una de las características destacadas de nuestros tratamientos patentados es su capacidad para abordar tres aspectos clave de la dermatitis: hidratación, protección y alivio. Esto significa que la crema Zematopic® no solo proporciona humedad a la piel, sino que también la protege de factores externos dañinos y calma cualquier irritación o picazón.
En cuanto a los consejos de uso, se recomienda aplicar la crema corporal Zematopic® sobre la piel limpia según sea necesario, especialmente durante los brotes de eczema o episodios de picazón intensa, así como por la mañana y por la noche para uso preventivo. Su textura no grasa la hace adecuada para uso diario, y al ser libre de fragancias y parabenos, es apta incluso para las pieles más sensibles.
]]>A La Vanguardia d’avui hi ha una de les millors esqueles de la història. Quina meravella. pic.twitter.com/FkI0yjbl3x
— Àlex (@alexsnclmnt) March 9, 2024
Los familiares del fallecido cumplieron la voluntad del hombre, lo que ellos no se esperaban es que llegase a tanta gente. Lectores de La Vanguardia y usuarios de las redes sociales han calificado esta esquela como «una maravilla» o «una de las mejores esquelas de la historia». Y es que las palabras del difunto han llegado a los corazones de muchos.
]]>El primer gran paso adelante se produjo cuando la empresa se trasladó a sus actuales instalaciones en la carretera de Manacor a mediados de los 80, aunque no fue hasta mucho después cuando llegó un nuevo impulso. «Industrias Mairata ha estado enfocada durante muchos años en las grandes obras. Hemos trabajando en Son Llàtzer, Son Espases o el Palau de Congressos de Palma para citar solo algunos ejemplos», señala Jaume.
La crisis del 2008, que Industrias Mairata comenzó a notar en el 2010, fue determinante para que la apuesta iniciada cinco años antes se redoblara. «En torno al 2005 comencé a interesarme por la carpintería minimalista», explica y asegura para definirla que «es un tipo de carpintería que tiene como principal virtud que no se ve». «Menos, pero mejor», podría ser el lema, indica Jaume, que señala orgulloso que ‘Home of horizon’ es la marca propia de Industrias Mairata. «Aprendimos con Vitrocsa, la marca suiza de referencia de la carpintería minimalista. Fuimos sus representantes en Balears, pero en el 2013 sacamos nuestro propio sistema, que denominamos ‘Home of horizon’. Es nuestra marca de carpintería minimalista. El mundo minimalista estaba enfocado fundamentalmente al aluminio y nosotros quisimos dar un paso más y utilizar la fibra de vidrio y la fibra de carbono. Estos materiales pasaron a integrarse con el aluminio para, a través de la innovación, conseguir combinarlos para tener lo mejor de los dos mundos», indica.
En este sentido, la carpintería minimalista está preparada para los grandes formatos, tan habituales en los unifamiliares premium. La carpintería metálica está íntimamente ligada al vidrio. «No somos cristaleros, aunque trabajamos con el vidrio que sea necesario, por complicado que sea, para la carpintería», indica. El ecosistema de la carpintería minimalista es diverso y cuenta múltiples y diferentes aristas. «Hay determinados tamaños que solo se fabrican en Suiza. Existe también un cristal que desaparece en el suelo. Es de la marca Hirt, que nosotros distribuimos e instalamos por toda España. Y también existe, por ejemplo, una marca de carpintería minimalista con triple acristalamiento. Es una demanda de algunos clientes, puesto que en su país de procedencia es necesario. Nuestra marca, ‘Home of horizon’, está pensada para el clima mediterráneo en el que un doble acristalamiento es suficiente. Nuestra carpintería compite con las mejores. En el mercado del lujo, la carpintería minimalista tiene una gran demanda», asegura.
Industrias Mairata cuenta con unas instalaciones modernas, con fabricación robótica y toda la tecnología imprescindible para trabajar con seguridad y eficiencia. Los plazos de entrega varían, pero Mairata asegura que cumplen siempre con lo pactado. «Desde el momento en el que podemos tomar medidas pasan un máximo de doce semanas hasta la entrega. Me gustaría que fueran ocho o nueve semanas y trabajamos para que sea así en un futuro cercano», indica.
Respecto al futuro, Mairata asegura que han conseguido un nivel de aprendizaje excelente y que serán los arquitectos los que marquen las nuevas tendencias. No entra en los planes de la empresa, al menos por ahora, abrir nuevas sedes, aunque confiesa que sí están estudiando llegar hasta la península. «Fabricaríamos aquí y exportaríamos el producto. No pensamos en instalarlo nosotros. Creo que podemos ser competitivos. Evidentemente, la insularidad tiene un precio, pero no lo es todo cuando nos referimos a un producto de muy alta calidad», señala finalmente.
]]>¿Qué valor añadido puede aportar Almacenes Femenías?
Asesoramiento personalizado y diferenciación de producto. Sobre todo, en la parte de interiorismo y aun afinando más, en pavimentos y revestimientos de los espacios y con tendencia continua al alza en sanitarios, grifería y muebles de baño.
Hay un claro retroceso en la venta de viviendas, tanto nuevas como de segunda mano. ¿Lo habéis notado?
Se empieza a acentuar una clara tendencia al alza en proyectos hoteleros, nueva construcción o reforma, más que en viviendas particulares. La concesión de licencias y la excesiva burocracia retrasan los proyectos. Ahora estamos ejecutando proyectos con licencias solicitadas hace dos años.
¿Por qué razón debe comprar un constructor en Almacenes Femenías?
Tenemos una gama variada de productos, asesoramos a nuestros clientes con personal especializado y les ofrecemos productos que les faciliten su trabajo. Nos adaptamos a la forma de trabajar de nuestros clientes, haciendo que su experiencia sea más satisfactoria.
¿Está la empresa orientada al lujo en los productos de interiorismo?
No, está orientada a la calidad y al buen diseño. Intentamos diferenciarnos ofreciendo un producto innovador con partners de reconocido prestigio y eso nos lleva a tener productos de alta gama, pero lo que quiere ofrecer Almacenes Femenías es un producto de calidad con las máximas garantías para nuestros clientes. Llevamos más de 85 años trabajando para ofrecer todo tipo de soluciones constructivas a nuestros clientes. Nos adaptamos a la realidad de nuestros clientes.
¿Tiene Almacenes Femenías marcas en exclusiva?
Por supuesto. Es algo en lo que trabajamos y que nos diferencia de nuestros competidores. Es una filosofía de trabajo que se basa en la confianza proveedor-distribuidor y en la exclusividad para realzar el producto, diferenciándolo de otros productos y proveedores. Nuestra empresa es un reclamo para todas aquellas marcas que buscan un distribuidor en exclusiva porque llevamos muchos años, tenemos un gran conocimiento del mercado y clientes fidelizados.
¿Qué tendencias tienen en productos de interiorismo?
Las tendencias son cíclicas y hoy en día continuamos con espacios amplios, donde se fusionan diferentes estancias. A la vez también vuelven las diferentes alturas dentro de un mismo espacio, pequeños desniveles que crean ambientes diferentes dentro de un mismo lugar. En cuanto a producto, predominan los productos naturales, o las imitaciones porcelánicas a estos. En el mercado balear tiene gran influencia las piedras y los colores mediterráneos.
¿Ha habido muchos cambios en los productos de interiorismo en los últimos años?
No cambios como tal, pero sí se han afianzado las piezas porcelánicas de gran formato y los productos in&out, que ofrecen continuidad visual en el espacio. La tendencia en los fabricantes es ampliar posibilidades de formato y acabados dentro de una misma serie de producto.
¿Está previsto llegar a Menorca y Eivissa?
Por el momento el crecimiento a nivel de expansión física no está en el horizonte. Queremos seguir creciendo, pero no de manera física. Trabajamos exportando productos a todo el mundo de la mano de compañías hoteleras, sobre todo en el Caribe. No obstante, consideramos que el modelo de negocio tiene muchos competidores, fuertes y no creemos que la manera de crecer sea expandiéndonos a las demás islas, al menos de momento.
Almacenes Femenías ha evolucionado en gran medida desde su fundación. ¿Cuáles serán los próximos cambios?
Por ahora no hay cambios significativos en el horizonte. Los ha habido este 2023, cambiando nuestra nave logística desde el polígono de Son Noguera (Llucmajor) al polígono de Son Castelló (Palma), con un almacén regulador situado en la calle 16 de Julio. El año 2023 ha sido muy importante, se han producido cambios significativos de carácter interno y este año seguiremos con algunos cambios más a este nivel para mejorar la eficacia de la empresa y, por supuesto, nuestro servicio al cliente. Además, la cuarta generación ya estamos asentados en la empresa y cogiendo niveles de responsabilidad cada vez mayores que nos ayudarán a ganar experiencia para que la continuidad de la empresa sea un hecho.
¿Tiene futuro la venta por internet en el sector de la construcción? ¿Puedo comprar online en Almacenes Femenías?
Hoy en día hay alguna gran superficie que ya realiza pedidos online. Somos conscientes de que el mercado va en esa dirección y estamos valorando implementarlo, pero aún estamos en una fase muy inicial de estudio de este proyecto.
¿Qué importancia tiene la sostenibilidad en la construcción?
Es fundamental para el medio ambiente que la sostenibilidad en la construcción vaya creciendo. El mundo va adquiriendo conocimiento sobre este tema y las generaciones son cada vez más exigentes con el producto. Nosotros siempre hemos apostado por un crecimiento sostenible, que nos ayude a preservar nuestro paraíso en la tierra y trasladamos esas inquietudes a nuestros proveedores.
¿Hay materiales más sostenibles que otros en la construcción?
Sí, evidentemente. Hay fábricas de baldosas que apuestan mucho por la circularidad, y ofrecen productos con certificados B-Corp, que es la máxima distinción otorgada para trabajar con material reciclado. Hay una clara tendencia al alza en estos productos, pero el coste es más elevado, y muchas veces el cliente final no está dispuesto a pagar más por lo que su implementación en el mercado es más lenta de lo que nos gustaría.
¿Cuál diría que ha sido el principal beneficio de esta alianza?
J.M.M. La alianza entre las marcas Gunni & Trentino y Terraza Balear nos ha ayudado a ganar dimensión y ampliar nuestro alcance como grupo, reforzando nuestra competitividad y facilitando el crecimiento a escala global. Como resultado, nos hemos convertido en el grupo de interiorismo más importante de España, consolidando nuestra posición de liderazgo en el sector.
¿Cómo ha evolucionado Terraza Balear desde su incorporación al grupo?
M.M. Con la fusión, nuestra empresa ha ampliado su capacidad para proporcionar soluciones integrales que cubran todos los aspectos de su proyecto. Desde pavimentos y carpintería hasta baños, cocinas, revestimientos, mobiliario, arte y estilismo; ahora ofrecemos un enfoque completo de 360 grados, garantizando un diseño integral en todas las fases del desarrollo. Los clientes pueden confiar en nosotros como destino único para todas sus necesidades durante el proyecto, simplificando el proceso y obteniendo resultados excepcionales.
¿A qué nuevas oportunidades o mercados ha podido acceder Terraza Balear gracias a la expansión?
M.M. Aprovechando la experiencia de Gunni & Trentino, hemos lanzado nuestro canal de contract, diseñado específicamente para ofrecer soluciones personalizadas para profesionales: promotores, constructores, arquitectos e interioristas. La oferta en términos de diseño, producto y servicio es excepcional, lo que nos permite garantizar la máxima calidad y eficiencia del proyecto. Nuestro compromiso es ofrecer a nuestros clientes profesionales el máximo nivel de diseño posible, proponiendo producto de máxima calidad y garantizando el mejor rendimiento sobre su inversión.
¿Qué aspectos concretos de sus servicios creen que les distinguen como socio preferente para clientes profesionales?
J.M.M. Nos caracterizamos por cultivar relaciones a largo plazo con nuestros clientes profesionales, convirtiéndonos en un partner de confianza para arquitectos, interioristas, promotores y constructores. Nos diferenciamos por nuestro compromiso en la calidad, el servicio y la puntualidad, y por nuestra oferta que abarca una amplia gama de productos y servicios que pueden ser personalizados hasta en el más mínimo detalle.
¿Qué estrategias emplea Terraza Balear para mantener su éxito en el mercado?
M.M. Queremos ser fieles a aquello que nos ha diferenciado y posicionado como referentes, y sobre todo ofrecer una experiencia única donde diseño, calidad y servicio se alinean. Nos diferenciamos por nuestro servicio global concept, donde nos ocupamos de todos los aspectos del proyecto, desde la visión general hasta el más mínimo detalle, y desde la planificación hasta la ejecución y mantenimiento.
J.M.M. Nuestro equipo de profesionales trata cada proyecto como si fuera único, ofreciendo soluciones personalizadas en cualquier parte del mundo. La internacionalización de nuestros proyectos es producto de la implementación de estas estrategias que nos han llevado a crear una gran infraestructura logística.
Hablando de estética, ¿influyó de algún modo la integración en su visión del diseño?
M.M. Es una parte fundamental de nuestra esencia, en la que priorizamos la experiencia sensorial. Nuestra misión es crear espacios únicos que transmitan emoción y sensibilidad, más allá de lo puramente tangible y funcional.
Más arriba también ha hablado de la autenticidad. ¿Qué significa para usted? ¿Cómo consigue la autenticidad en sus proyectos?
J.M.M. Para nosotros, la autenticidad en un proyecto de interiorismo consiste en crear espacios que reflejan genuinamente la personalidad, las preferencias y el estilo de vida del cliente, respetando el contexto arquitectónico y entorno. Creamos un concepto único para cada proyecto, que integra todas las áreas del hogar y le damos vida haciendo una cuidadosa selección de materiales, piezas, mobiliario… Así conseguimos crear espacios únicos, personalizados, que evocan sensaciones de placer y bienestar.
¿Cuáles son los planes de futuro de MADD?
Nuestro objetivo es aumentar el número de socios para fortalecer la posición de MADD como el distrito de referencia en el sector living. Queremos que el distrito esté a la altura de las empresas que lo componen, impulsando la zona comercial y de negocio, además de expandirnos en sectores como el lifestyle para agregar aún más valor al distrito. Además, buscamos ser una fuente de inspiración para otros empresarios del sector y ofrecer una plataforma de networking a través de eventos como Madd Talks.
¿Puede continuar creciendo MADD?
Definitivamente, creemos que MADD tiene un gran potencial de crecimiento. Actualmente, nuestros miembros aúnan a más de 1.000 empleados y generan una facturación de más de 250 millones de euros, pero creemos que hay espacio para crecer aún más. Según la tipología de empresas en el distrito, estimamos un potencial de crecimiento del 200%.
¿Hay sinergias entre las diferentes empresas?
Sí, en el código postal 07180, sin una estrategia previa, se han unido empresas del sector living; constructoras, inmobiliarias, showrooms de interiorismo, y lifestyle.
Hay un ligero parón en la venta de inmuebles. ¿Lo han notado las empresas de MADD?
La pata inmobiliaria es una de las más importantes del distrito, las agencias inmobiliarias vemos venir las tendencias antes que el resto; si no se venden solares no habrá proyectos de viviendas que diseñar, y, en consecuencia, no habrá obras que cotizar para las constructoras. Esta tendencia es la que se ha ido viendo desde el segundo semestre de 2023 debido a numerosos factores, pero parece que se está reactivando el sector de compraventa y se podrá seguir con la actividad este 2024 sin altibajos.
¿Continúa la buena sintonía con el Ajuntament de Calvià?
Mantenemos una estrecha colaboración con el Ajuntament de Calvià. Estamos alineados en áreas de trabajo como mejoras en el mantenimiento de la zona y el desarrollo del pulmón verde.
¿Qué principales peticiones haría MADD a las diferentes administraciones públicas?
Nuestras principales peticiones se centran en diferentes mejoras de la zona, que puedan beneficiar a todos.
Uno de los grandes problemas de Balears es la falta de vivienda. ¿Tiene solución?
Tiene que haberla. Hay varias medidas que podrían implementarse. Una es, por ejemplo, la eliminación o reducción de la burocracia. Además, deberían solventarse los problemas que provocan inseguridad jurídica. Yendo a mi especialidad, en ocasiones, desde el punto de vista fiscal, existe incertidumbre sobre cuáles son las normas que te aplicarán y cual será la interpretación de Hacienda en el pago de impuestos. Es un área clara que puede mejorarse. Hay medidas que se aplican que van en la buena dirección como reconvertir activos en desuso, rehabilitación de edificios... Y es evidente que debería darse mayor protección a los arrendadores ante el riesgo de impagos.
¿Existen ventajas fiscales para fomentar la compra de viviendas?
Hay ventajas fiscales, pero debería haber más. Las hay sobre todo desde el punto de vista de la demanda, del comprador. Hacen falta medidas de un mayor calado, de mayor efectividad. Desde el punto de vista de la demanda sería efectivo recuperar la deducción por vivienda habitual, incentivo que estuvo en vigor hasta 2013 y que sí puede decirse que es una medida con un impacto efectivo real. Ahora, las medidas en vigor ayudan a determinados colectivos. Podrían implementarse también medidas que no favorecieran solo a los que compran su primera vivienda o a determinadas rentas... Desde el lado de la oferta, hay mucho camino por recorrer. Hacen falta medidas sólidas que apoyen la promoción y la construcción de vivienda asequible.
¿La solución es habilitar más suelo urbano?
Crear más suelo urbano no puede ser la única solución. Es una medida más que puede implementarse, pero siempre de forma limitada, atendiendo las especiales circunstancias de Balears. La necesaria protección ambiental que requieren las Islas hace que sea complicado habilitar grandes bolsas de suelo urbano.
¿Continuará subiendo el precio de la vivienda?
El escenario más probable es que sigan subiendo. Estamos en un mercado de escasa oferta y de mucha demanda. La previsible bajada de tipos provocará que los precios suban.
¿Vale más comprar que alquilar en las actuales circunstancias?
Las ventajas de una u otra opción dependen de múltiples factores. La entrada es una barrera muy clara, que provoca que determinadas personas adopten la decisión de alquilar. Ahora mismo, con los precios de compra y los tipos de interés podría ser mejor opción el alquiler. Es una decisión que tiene un componente emocional muy importante.
Por otra parte, el Régimen Especial de Balears ya está en vigor.
El REB fiscal, aprobado con efectos de primero de enero de 2023, es el hito más relevante en la fiscalidad de Balears en los últimos 50 años. Está en vigor y supone un cambio positivo para la fiscalidad de las empresas, no solo las de aquí sino también para las de fuera que tienen intereses en Balears.
¿Y los ciudadanos de Balears lo notarán?
Se trata de medidas tributarias enfocadas a la fiscalidad de las empresas, por tanto ellas serán quienes lo notarán en un principio, no obstante los ciudadanos deberían acabar beneficiándose también de manera indirecta. Las medidas se refieren al Impuesto sobre Sociedades (y por analogía al IRPF -en el caso de autónomos que calculen su renta mediante estimación directa- y al Impuesto sobre la Renta de los No Residentes) y están enfocadas a fomentar la inversión y la producción. Las primeras declaraciones en las que estas medidas tienen efecto son las de 2023, es decir las que se presentan entre abril y junio, en el caso del IRPF, y en julio, en el caso del Impuesto sobre Sociedades.
¿Es un buen REB?
Es una buena noticia, pero tiene tareas pendientes. ¿Por qué? Balears, a diferencia de Canarias, no tiene la consideración de región ultraperiférica dentro del ámbito comunitario. Esto supone que le apliquen las limitaciones del derecho de la competencia en la Unión Europea. Es decir, que el impacto real de estas medidas no puede superar cuantitativamente los 200.000 euros, que han sido ampliados a 300.000, cada tres años.
¿Estamos hablando de los minimis?
Efectivamente. Las limitaciones cuantitativas que imponen las normas de minimis harán que las empresas que se vean más favorecidas por el REB fiscal sean las pequeñas y medianas. En cualquier caso, tampoco son incentivos que deban pasarse por alto por parte de las grandes empresas para quienes también va a suponer una posibilidad de optimización fiscal.
Todo apunta a que los tipos de interés van ahora a la baja. ¿Cómo afecta esta circunstancia a la compraventa de viviendas?
El descenso de la inflación en la eurozona desde el otoño ha supuesto un giro importante en la trayectoria prevista de los tipos de interés, y se espera que el BCE empiece a bajarlos antes del verano. De hecho, el euríbor a 12 meses ha empezado el año en torno al 3,6%, un registro significativamente inferior al máximo de este ciclo, registrado en octubre de 2023 (4,16%). Los mercados financieros esperan que el euríbor dibuje una trayectoria descendente a lo largo de 2024, y esto será un apoyo fundamental para la demanda de vivienda. En todo caso, es importante tener en cuenta que se anticipa que los tipos de interés permanezcan en niveles sensiblemente superiores a los vigentes en 2021, antes del ciclo de endurecimiento monetario. Desde CaixaBank Research prevemos que el número de compraventas mantenga la tendencia actual de gradual descenso, y se sitúe en torno a las 550.000 viviendas en 2024, un registro inferior al estimado para 2023 (590.000) pero significativamente superior a los registros prepandemia (en torno a 510.000 en 2018-2019).
¿Cuál es la principal razón por la que no se firman tantas hipotecas como años atrás? ¿Qué tiene mayor importancia, el precio del dinero o la falta de viviendas?
El aumento de los tipos de interés en 2023 está provocando que el descenso del crédito hipotecario esté siendo superior al de las compraventas. En concreto, el número de compraventas descendió entorno a un 10% en 2023, mientras que el número de hipotecas descendió de forma más intensa (un 17,8% interanual entre enero y noviembre de 2023). Ello se debe a un cambio en la tipología de comprador de vivienda y a un mayor peso de la demanda de reposición, la extranjera y la inversora, que suelen disponer de recursos propios para la compra. De este modo, la ratio del número de hipotecas sobre el número de compraventas ha caído de forma significativa (un 64,8% entre enero y noviembre de 2023 frente a 71,4% en 2022).
¿Cuáles son las causas principales de la falta de viviendas en ciudades como Palma?
La situación actual que viven muchas grandes ciudades en España, como Madrid, Barcelona, Málaga o Palma, es el resultado de distintos factores de demanda y oferta. Por el lado de la demanda, cabe destacar el aumento de la población. En Balears, la población residente ha crecido un 3,4% en dos años (unas 45.000 personas, de las cuales unas 25.000 son extranjeras) y ello ha impulsado al alza la demanda de vivienda. Por otro lado, la nueva oferta de vivienda en Balears ha sido muy escasa (3.333 visados de vivienda entre enero y noviembre de 2023, un 13,7% menos que en el mismo periodo de 2022). Esta creciente brecha entre una demanda que sigue siendo muy sólida y una oferta insuficiente estaría impulsando los precios de la vivienda al alza.
¿Es mejor en las actuales circunstancias comprar que alquilar?
No se puede dar una respuesta única a esta pregunta, pues depende en gran medida de las circunstancias personales y de la capacidad de pago.
¿Bajarán los alquileres?
Difícilmente. El precio de la vivienda en alquiler en España empezó a crecer en 2015 y, a pesar de la pausa de la pandemia, los incrementos acumulados desde entonces son muy significativos. Un factor que explica el fuerte incremento del precio del alquiler en los años recientes es la elevada demanda de vivienda en alquiler, sobre todo por parte de los jóvenes y la población inmigrante.
¿Y el precio de compra de vivienda nueva?
El precio de la vivienda nueva crece de forma mucho más significativa (un 11% interanual en el 3T 2023), en comparación con la vivienda de segunda mano (3,2%), a causa de la relativa escasez de oferta de vivienda nueva. Para 2024 prevemos que el precio de la vivienda seguirá creciendo (previsión del 3,5% según el índice del INE), pero es de esperar que la brecha entre el crecimiento del precio de la obra nueva respecto a la segunda mano se vaya cerrando.
¿Está ya definitivamente controlada la inflación?
La inflación todavía se encuentra por encima del objetivo del BCE del 2% y por tanto no se puede dar por controlada definitivamente todavía. En todo caso, la tendencia deflacionista es muy evidente. No obstante, todavía hay ciertos riesgos en torno al escenario. Las tensiones del Mar Rojo se han añadido a la lista de riesgos que preocupan al BCE y que pueden alejar el objetivo de inflación a la vez que enfrían la actividad económica.
¿Está directamente relacionada la falta de trabajadores con la falta de vivienda?
La falta de vivienda es consecuencia de varios factores, entre ellos la falta de mano de obra en el sector constructor debido al envejecimiento de los trabajadores, la falta de relevo generacional y la poca participación de la mujer en el sector. Sin embargo, hay muchos otros factores que inciden en la falta oferta, y están relacionadas con otros aspectos más estructurales, como la falta de suelo finalista, los tiempos administrativos en la concesión de licencias, la falta de dotación presupuestaria para desplegar políticas públicas de vivienda, un parque de alquiler de vivienda social insuficiente, etc.
¿Es la sostenibilidad en el sector turístico una apuesta sin vuelta atrás?
Sin ninguna duda. El sector turístico español está sujeto a un elevado riego relacionado con el aumento de las temperaturas como consecuencia del cambio climático. El año 2023 fue el más caluroso de la historia desde que se tienen registros según el Servicio de Cambio Climático Copernicus. Desde CaixaBank Research, hemos llevado a cabo un análisis de los pagos con tarjetas en TPV de CaixaBank durante las olas de calor del verano de 2023 y mostramos cómo los turistas reducen su gasto en las franjas horarias más calurosas. A pesar de que el gasto se incrementa en los horarios nocturnos, el balance es negativo, y apunta a la necesidad de que el sector esté preparado e invierta en adaptarse a temperaturas más tórridas y volátiles.
Según este análisis, la combinación de suplementos de vitamina D y calcio redujo las probabilidades a largo plazo de que una mujer muriera de cáncer en un 7%. Pero, de manera sorprendente, también se encontró que aumentaba en un 6% las probabilidades de enfermedad cardíaca mortal.
Los autores del estudio señalan que, en general, «no hubo un efecto neto en la mortalidad por todas las causas» entre las mujeres mayores que tomaron esta combinación de suplementos. Este hallazgo plantea preguntas sobre los posibles riesgos y beneficios de estos suplementos en la salud de las mujeres posmenopáusicas.
Cynthia Thomson, profesora de ciencias de la promoción de la salud en la Universidad de Arizona, en Tucson, lideró el equipo de investigación que publicó estos hallazgos en la revista Annals of Internal Medicine el 11 de marzo.
El estudio, que analizó los datos de más de 22 años del ensayo de la Iniciativa de Salud de la Mujer, también encontró que la suplementación con calcio y vitamina D aumentaba el riesgo de cálculos renales en mujeres posmenopáusicas. Las dosis diarias de suplementos utilizadas en el estudio fueron de 1.000 miligramos de calcio y 400 UI de vitamina D.
Estos resultados plantean dudas sobre la eficacia y seguridad de los suplementos de vitamina D y calcio en mujeres posmenopáusicas, especialmente en términos de riesgos cardiovasculares y renales a largo plazo.
En resumen, aunque los suplementos parecen reducir ligeramente la mortalidad por cáncer, también pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cálculos renales en este grupo demográfico específico. Es crucial que las mujeres posmenopáusicas discutan con sus médicos sobre los posibles riesgos y beneficios antes de comenzar cualquier régimen de suplementos de vitamina D y calcio.
]]>