Sí, esos valores que muchas veces mencionamos al hablar de ética, educación o familia, pero que no siempre tenemos tan claros cuando se trata de aplicarlos a nuestra propia vida.
Los valores son como un faro. Cuando los tenemos bien identificados, nos guían, nos ayudan a tomar decisiones, a decir sí con el corazón y también a poner límites con claridad. Pero cuando no los tenemos identificados… podemos perdernos.
Y lo curioso es que la mayoría de las personas no tiene sus valores perfectamente claros. Tenemos una idea general, sí. «La honestidad es importante para mí», «valoro la libertad», «la familia es lo primero». Pero si te pregunto ahora mismo: ¿cuáles son tus tres valores principales, hoy, en este momento de tu vida?, ¿los tienes definidos? ¿Están alineados con la persona que eres ahora, con lo que sientes, con lo que quieres construir?
Una de las cosas más reveladoras cuando hacemos trabajo de autoconocimiento es darnos cuenta de que a veces nuestros valores no son nuestros. Los hemos heredado. De nuestros padres, de la escuela, del grupo de amigos, del entorno donde crecimos. Y durante mucho tiempo puede que nos hayan servido. Pero llega un momento en el que, si no los revisamos, podemos estar sosteniendo una vida que no se parece a lo que realmente deseamos.
A mí me pasó. Durante años creí que la seguridad era uno de mis valores principales. Y claro, todo lo que hacía estaba orientado a mantener lo seguro, lo predecible, lo conocido. Pero cuando empecé a cuestionarme, me di cuenta de que lo que en realidad buscaba no era seguridad, sino autenticidad y libertad. Y esa autenticidad me lleva a moverme, a salir de lo cómodo, a decir que no, a elegir cosas que no son seguras, pero me hacen sentir libre y son verdaderas para mí.
Ahí entendí la importancia de revisar nuestros valores. Porque si están desactualizados o si no son nuestros de verdad, nos pueden llevar por caminos que no tienen nada que ver con lo que en el fondo anhelamos.
¿Y cómo lo hago?
Te propongo un ejercicio muy sencillo pero muy potente. Hazlo con calma, en un espacio tranquilo, si puede ser con papel y boli, mejor. Y sin filtros.
Haz una lista de todos los valores que se te ocurran.
Para ayudarte, aquí te dejo algunos para inspirarte:
Amor – Libertad – Honestidad – Paz – Lealtad – Justicia – Autenticidad – Salud – Alegría – Seguridad – Respeto – Valentía – Generosidad – Gratitud – Confianza – Compromiso – Espiritualidad – Equilibrio – Abundancia – Conexión – Éxito – Armonía – Colaboración – Coherencia- Humildad – Escucha – Autonomía – Sinceridad – Transparencia – Perseverancia – Inclusión – Empatía – Innovación – Disciplina – Solidaridad – Justicia – Coherencia – Integridad.
Elige los 10 que más resuenen contigo. Los que te hagan sentir algo cuando los lees. Los que de verdad digas: «esto me importa».
Ahora reduce la lista a 5. Aquí empieza el reto. ¡Vas a tener que priorizar!
Y por último, quédate con 3. Esos tres valores son tu faro ahora mismo. No tienen que ser definitivos, ni lo serán toda la vida. Pero hoy, en este momento, son los que necesitas tener muy presentes para tomar decisiones alineadas contigo.
Y ahora… obsérvate
Una vez que tengas tus tres valores, te invito a mirar tu vida actual con ellos presentes. ¿Cómo se reflejan en tu día a día? ¿Están presentes en tu trabajo, en tus relaciones, en tu manera de cuidarte? ¿Qué decisiones has tomado últimamente que los honran? ¿Y cuáles los contradicen?
Este ejercicio no es para juzgarte. Es para tomar conciencia. Para que puedas darte cuenta de si estás caminando desde tu verdad o desde una idea antigua que ya no va contigo.
Revisar nuestros valores no es una tarea puntual. Es algo que podemos hacer cada cierto tiempo, sobre todo en momentos de cambio o cuando sentimos que algo no encaja del todo. Porque cuando tus valores están claros, tú estás más claro. Y entonces…Todo se vuelve más fácil.
Así que dime… ¿Vas a dejar que tus valores guíen tu camino?
Escríbeme y te acompaño a lograrlo. esti.roma@gmail.com. Puedes encontrarme en Instagram: @estibalizromana_coach https://anchor.fm/estibalizromanapodcast , www.estibalizromana.com
¡Feliz domingo y abrazo del Alma!
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