El colágeno es una proteína que desempeña funciones para que nuestra piel tenga textura y flexibilidad, pero también es importante para nuestros huesos y cartílafos. La producción de colágeno se disminuye a lo largo de los años, por lo que es importante tomar suplementos que nos ayuden a mejorar esa pérdida, puesto que nos puede provocar dolor articular y pérdida de densidad ósea, sobre todo a partir de los 40 años.
Toma esta vitamina para formar colágeno en tus cartílagos
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