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Roselló, con los Juegos en mente

Vela

Roselló, con los Juegos en mente

El ibicenco quiere pelearle la plaza olímpica, si se logra, a Blanco y Rodríguez

T. Sánchez Venzalá11/12/18 4:01

Bienestar - Mindfulness

Mindfulness,el spa de la mente

La psicóloga colegiada Ana Costa afirma que es una ‘manera de vivir’ y aporta 10 consejos para sobrevivir a la temporada.

Luciana Giannini22/05/17 4:00

Perfiles. Hoy conocemos a .. Claudia Tauchnitz

«Sobrevivir a un tsunami es algo que nunca puedes sacar de tu mente»

Se trata de una mujer que vivió muchos años en las Pitiüses aunque ya llevaba más de una década sin volver, pero reconoce que «aquí me siento como en casa»

Marta Baena13/09/16 0:00

Con el ‘play off’ en la mente

Con el ‘play off’ en la mente

Alicia Salinas, Patricia Cañavera y María Tudela, ayer durante el entrenamiento del Puchi celebrado en el pabellón de sa Blanca Dona.

DANIEL ESPINOSA

El discreto encanto

Claudia Tauchnitz: «Sobrevivir a un tsunami es algo que nunca puedes sacar de tu mente»

Se trata de una mujer que vivió muchos años en las Pitiüses aunque ya llevaba más de una década sin volver, pero reconoce que «aquí me siento como en casa»

Marta Baena13/09/16 0:00

Método Pilates

Método Pilates

Joseph Pilates, realizando algunos de los ejercicios que él mismo ideó.

Youtube

Metodo Pilates

Metodo Pilates

Algunos ejercicios de equilibrio se realizan con una gran pelota.

Joseph Hubertus Pilates

Joseph Hubertus Pilates

Imagen de Joseph Pilates, ayudando a una mujer a realizar sus ejercicios.

Estudio Pilates Palma

Estudio Pilates Palma

Las clases combinan un trabajo de concienciación corporal con la respiración.

Estudio Pilates Palma

Estudio Pilates Palma

También se realizan ejercicios con bandas elásticas y pequeños pesos para lograr aún mas tonificación.

Estudio Pilates Palma

Estudio Pilates Palma

Se trabaja el alargamiento, la flexibilidad y la tonificación de los grandes grupos musculares.

Estudio Pilates Palma

Estudio Pilates Palma

Una de las salas del centro.

Método Pilates

Método Pilates

Estos ejercicios tienen una infinidad de beneficios, entre ellos el aumento de la flexibilidad.

Julián Aguirre

Metodo Pilates

Metodo Pilates

Joseph Pilates ideó una serie de máquinas para fortalecer los músculos.

Julián Aguirre

Estudio Pilates Palma

Estudio Pilates Palma

Logotipo del centro.