El deporte es importante para la salud cardiovascular, sobre todo el cardio o ejercicio aeróbico, pero los ejercicios de fuerza también ayudan a cuidarla. Un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine ha demostrado que los ejercicios isómetricos (tensiones de un músculo o un grupo de músculos) ayudan a reducir la presión arterial.
Con este ejercicio bajarás la presión arterial en dos minutos
También en Noticias
- Multazo de casi medio millón por tener un local con cafetería, centro de yoga y guardería
- «Vivimos un momento crítico»
- Eivissa Medieval 2024: «Más grande, más visual, más cultural» y con el objetivo de superar los 200.000 visitantes
- Los terrenos de Sa Joveria acogen a decenas de chabolas
- Denuncian un intento de okupación en una vivienda de Cap Martinet
Sin comentarios
Para comentar es necesario estar registrado en Periódico de Ibiza y Formentera
De momento no hay comentarios.