Fly Fusion®, una forma creativa de expresar el movimiento

Fly fusion® es una técnica corporal que reúne los beneficios del Pilates, el yoga y la gimnasia, una nueva disciplina que permite combinar sencillez, equilibrio y fluidez del movimiento. Estudio Pilates Palma convoca un  curso intensivo de instructores para los días 6 y 7 de octubre, 27 y 28 de octubre, 10 y 11 de noviembre.

A través de un equipo que consta de un columpio y dos lazos con asas a diferentes alturas que cuelga del techo, se realizan ejercicios en series progresivas, que proponen fortalecer y flexibilizar tanto brazos como piernas, a la vez que se trabaja la apertura de caderas, hombros y pecho, alinea el cuerpo invitando a una mayor conciencia corporal y colabora en el alargamiento de la columna, generando espacios internos.

Al estar suspendido, pudiendo ser en inversión (colgado boca abajo) por medio del columpio, se obtienen múltiples beneficios. A nivel del sistema musculoesquelético, permite la tracción natural de la columna vertebral, descomprimiendo las vértebras y generando consecuentemente el alivio de la presión del disco, mientras que la alineación vertebral y la postura se ven reforzadas, aliviando así los dolores de espalda.

Estimula además la circulación, tanto el oxígeno como los nutrientes penetran en la cara y el cuero cabelludo, colaborando en un plan de lucha contra el envejecimiento (Anti Age) mediante la promoción de elasticidad de la piel y estimulando el crecimiento del cabello.

Colabora regulando la digestión, la renovación celular y la limpieza o "purificación", favoreciendo así el rejuvenecimiento y la pérdida de peso.

Al concluir la clase los alumnos perciben una sensación de libertad y profundo relax.

Fly fusion® se dicta en el Estudio Pilates Palma de forma exclusiva, se ofrece un programa de ejercicios variados que se adaptan a los diferentes niveles de condición física, a través de un entrenamiento personalizado o en clases de grupo reducido para que todas las personas puedan disfrutar de sus beneficios.

Se aplica perfectamente a tratamientos terapéuticos, una práctica sugerida por fisioterapeutas, médicos, osteópatas y quiroprácticos.

Recomendamos a los profesionales de la salud y el movimiento, fisioterapeutas, profesores de danza, fitness, yoga, pilates, que deseen innovar y ser los primeros en implantar esta técnica, formarse como monitor de Fly Fusion®.  Tras el éxito del primer curso celebrado el verano pasado, Estudio Pilates Palma convoca un próximo curso intensivo para los días 6 y 7 de octubre, 27 y 28 de octubre, 10 y 11 de noviembre. Las plazas son limitadas.

Para más información: www.pilatesestudiopalma.com, en facebook o al tel 971 71 39 76.

Sus creadores, Hugo L´Abbate y Laura Ieracitano, aportan sus 25 años de experiencia y profesionalidad, avaladas con 10 años de trayectoria en Estudio Pilates Palma. ¡Anímate a volar con ellos!