El amor más importante de nuestra vida
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful. com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
El amor más importante de nuestra vida
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful. com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
¿Eres una persona pesimista?
Siempre me ha llamado mucho la atención que, frente a un hecho concreto, unas personas lo interpreten de forma positiva y otros de forma negativa, siendo, en ambos casos, el mismo hecho.
¿Eres una persona pesimista?
¿Eres una persona pesimista?
Bienestar interior
¿Eres una persona pesimista?
Siempre me ha llamado mucho la atención que, frente a un hecho concreto, unas personas lo interpreten de forma positiva y otros de forma negativa, siendo, en ambos casos, el mismo hecho
Afrontar una pérdida
Afrontar una pérdida
Afrontar una pérdida
Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos tenido que enfrentar a alguna pérdida. Y, por pérdida, no me refiero solo a la pérdida de un ser querido, sino a todo tipo de situaciones que puedan suponernos un cambio importante.
Bienestar interior
Afrontar una pérdida
Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos tenido que enfrentar a alguna pérdida. Y, por pérdida, no me refiero solo a la pérdida de un ser querido, sino a todo tipo de situaciones que puedan suponernos un cambio importante.
¿Te cuesta estar motivado?
Nuestra motivación, ese estado interno, ese impulso que nos mueve y nos da la energía y la dirección para realizar determinadas acciones y persistir en ellas, es clave para lograr nuestros objetivos.
Bienestar interior
¿Te cuesta estar motivado?
A menudo oímos lo importante que es estar motivado para lograr lo que nos propongamos
¿Eres perfeccionista?
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful. com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
Bienestar interior
¿Eres perfeccionista?
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful. com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
Bienestar interior
Pedro y el hilo mágico
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful.com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
¿Qué le pides al 2018?
Cuando llegan estas fechas es muy habitual en las empresas hacer balance para ver cómo ha ido el año que termina y para decidir cómo enfocar el año siguiente.
Bienestar interior
¿Qué le pides al 2018?
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful.com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
Bienestar interior
Un cuento de Navidad
Soy Ana Costa, psicóloga positiva, especialista en mindfulness y en desarrollo personal. En mi página web http://zonamindful.com/ comparto recursos y estrategias para aprender a minimizar el estrés, a reforzar la autoestima y a tener una vida más plena, serena y feliz.
Bienestar interior
El mejor regalo para esta Navidad
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